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自打工位搬到21楼,我心生一计...
JaneMeow
2020-12-02
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运动健身
自打工位搬到21楼,我心生一计,打算Hiit爬楼,今天试了下,还挺好,
全程大概5分钟,拆成3段,跑5层走2层为一组,上完楼觉得心肺又被挑战了
碎片时间运动是个好东西
健身
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