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#跑步##交叉训练# (跨栏步64+交替...
青梅
2020-12-17
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交叉训练
(跨栏步64+交替弓箭步两边各32+徒手深蹲32+手臂伸展接手爬式转支架式16+登山者64)*3,polar beat(polar H10心率带)最高心率140均心率114,polar grit X最高心率135均心率113,佳明645最高心率133均心率107,H10心率带比grit X最高心率高是出现在最后登山者时候,不一定谁对,佳明毕竟是GPS起家
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