腿部功能的重建

运动康复讲堂 【腿部功能的重建】
21天过程中行走受限到逐渐恢复的腿部状态

梳理几点重要信息：
左脚8年前做过筋键延长手术，左脚踝活动受限
左脚膝盖走路伸不直，骨盆向左旋转，有明显长短脚

左侧臀至左侧膝前侧（处于内旋位）
最终绕行至左踝内侧（呈现足外翻姿势）
使得左膝失去屈的功能、左踝失去屈、伸、内外翻的功能

骨盆的稳定对髋膝踝之间的影响非常明显，改善时就要注意骨盆的稳定与灵活
针对这一高低骨盆的表现，推荐这个动作给大家：正美体态的微博视频

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