周四减脂晩餐--豆干意面405千卡

减脂餐
【周四减脂晩餐--豆干意面405千卡】
食材
意面50克，豆干80克，西兰花100克，圣女果100克，橄榄油6克
01丨圣女果对半切开，豆干切小块，西兰花切小块
02丨意面，西兰花煮熟后备用，豆干煎至酥软
03丨锅中放少许油倒入圣女果熬出汁，加少许水熬制浓稠
04丨撒少许胡椒粉，加入意面翻炒均匀即可
05丨把意面倒入碗中，用西兰花、豆干装饰即可
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