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阿娅的健身日记
好乖娅
2021-05-24
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运动健身
Day.66 | 你的好友向你发起了第六十六次跳绳打卡…
⭐️早餐:豆沙包➕流沙包➕水煮蛋➕椰奶
(我只是好奇买了椰奶,早餐建议大家还是喝正常的牛奶,不要喝饮料)
⭐️午餐:炒菜
(中午出去吃的,也好吃,我一碗米饭➕菜)
⭐️晚餐:番茄味魔芋粉
(这个老早就买过,已经是回购了)
⭐️今日运动量:
今天一起床就来大姨妈了,生不如洗的周一,没毛病的姐妹,咱们该跳就跳哈,这周我就当监督员啦~
有姐妹一起跳绳打卡减肥的吗?
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