有小伙伴问我手臂粗怎么办

有小伙伴问我手臂粗怎么办？ennnnn手臂粗真的容易看起来比较胖。

手臂粗可能是因为你胖。整体体脂都高，手臂自然也是要分担点的吧解决办法：减脂！虽然不存在局部瘦手臂的办法。（任何部位都不存在局部瘦，我强调无数遍了）但是你瘦了，手臂自然也会瘦。然后结合做点力量训练。小哑铃就可以（别担心练成金刚芭比，你们想多了）这样手臂线条会变紧实好看！运动种草季减脂健身 上海