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#减脂餐# 这是第三回记录了吧
-卷尾猫-
2021-06-21
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运动健身
减脂餐
这是第三回记录了吧~ 这两周的餐食
上回有人问我真的能瘦吗?我反正掉秤了7斤
(中间有回弹过 因为中途平台期了几天 我吃了欺骗餐 吃欺骗餐本身就会回弹 加上我来大姨妈给自己借口忍不住连着几天吃外卖还吃了榴莲千层好几个! 所以回弹了4斤 不过这两周又掉下去啦)
体重有持续拍照 暂时不放是因为初始体重超出我预期太多了!真没脸放
等再瘦几斤 瘦到总共十斤达到我第一阶段的要求 我就放体重的对比图
视觉上变化不大 可能我基数有点大了 肚子小了点儿
喔!那个21天豆浆不好喝 除了无糖 我主要觉得它的豆味儿不浓 减肥喝是没问题啦 减肥的东西本身就不可能太好吃 但是如果是想喝好喝的豆浆 我还是觉得五谷磨房的黑豆豆浆是yyds 贼浓郁!
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