肩，捎带两组腰腹，椭圆机30min

粗茶April 2021-10-20 0

肩，捎带两组腰腹，椭圆机30min。
天气冷的在办公室吃了不知道多少零食，我就当身体需要储存热量吧，看来还得穿暖一点儿。
去健身房的路上：好冷，好想立刻回家钻被窝
练完回公司的路上：再过半个月再穿秋裤

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