住！4招拉伸缓解肩颈不适 四川共青团 2022-10-04 22:34:53 【住！4招拉伸缓解肩颈不适】教你一套拉伸动作，只需一面墙，4个动作就能缓解肩颈不舒服，改善驼背、圆肩、头前倾等↓↓2个动作改善驼背 （图源/D小-姐）
