春天的大干皮试试按压穴位补水

春天的大干皮试试按压穴位补水。

有一个补血很牛的穴位，叫 照海穴，位于人体的脚部，在内脚踝尖端下方的凹陷处。
在《千金要方》中提到这个穴位称之为漏阴，是人体八脉的交会处，按摩个穴位可以补肾阴，对于咽干、咽炎效果最好。
同时可以滋阴润肤，缓解皮肤干燥。按摩照海穴以感到酸、胀和麻为佳，一般按摩时间不宜太长，最好每次5-10分钟。