甲减患者减肥食谱，建议收藏

【甲减患者减肥食谱，建议收藏】 甲减患者，大多都有发胖的症状，甲减患者除了需要保持睡眠质量，适量运动、多晒太阳、保持良好心情以外，那平时的饮食更要多注意，给大伙奉上一份甲减减肥食谱。建议收藏。 甲减患者减肥食谱： 1.低碳饮食，减少碳水的摄入，多吃粗粮。少吃米饭、面条、馒头； 2.多吃绿叶蔬菜，如菠菜、豆芽、芦笋、韭菜、豆角等； 3.多吃精制瘦肉，如瘦牛羊肉、鱼肉、鸡鸭鹅肉等；
4.减少盐的摄入（不是碘），饮食要清淡，盐摄入过多易导致水肿。
甲减减肥食谱北京广济医院甲状腺科