切换导航
艾久久资讯网
首页
(当前)
头条
电影
军事
时尚
热门
社会
数码
汽车
体育
搞笑
影片
新鲜事
游戏
美食
股市
校园
美妆
婚恋
科技
健康
美女
动漫
电视剧
旅游
萌宠
育儿
读书
综艺
运动健身
音乐
设计
艺术
房产
情感
明星
宗教
家居
科普
星座
国际
舞蹈
三农
法律
辟谣
军事
历史
养生
瘦身
财经
#舒肝液#很多人都有过这种体验...
静姐爱养生
2021-10-21
0
首页
>
养生
舒肝液
很多人都有过这种体验:每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或一到凌晨3点多钟就醒。
遇到这种情况,有时翻个身又睡着了;可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样的情况对健康很不利。
1
这是什么原因造成的呢?
中医认为,人体脏腑与十二个时辰相对应。
在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛、功能最强,如果脏腑有异常,就会出现难莫名清醒且以入眠的情形。
因此,这种情况可以通过疏通相应经络来解决,有时会立竿见影。搭配喷舒肝液,养肝护肝得到很好的调理帮助
2
凌晨3—5点钟醒,应该疏通肺经
中医养生文化学者路新宇介绍:
连续三天以上出现凌晨3—5点钟定时醒来,预示着肺经循行不畅。
建议大家每天敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴,在痛点处每次操作5—10分钟。
经过一段时间的反复按摩后,穴位处的痛感会减轻,您也会发现自己夜间惊醒的症状有减轻。
穴位图如下
郑重声明:图文内容整理自网络,版权归原作者所有,如作者信息标记有误,请联系我们修改或删除,多谢。
返回
返回首页
上一篇
美容祛斑食疗方
下一篇
【¥9.9】【可签到】小福狸红豆薏...
栏目热门
网站首页