【陈皮配它，效果更佳】
ai创造营ai兴趣创作计划 1
陈皮+枸杞=健脾止咳
推荐食谱：陈皮枸杞茶
作用：缓解寒咳、促进消化
食材：陈皮2克、枸杞6克
做法：将上述食材一同冲泡饮用。
2
陈皮+赤小豆=清热祛湿
推荐食谱：陈皮百莲赤豆汤
作用：清热、祛湿、养心安神
食材：陈皮5克、赤小豆70克、去芯莲子20克、百合10克
做法：赤小豆提前浸泡1个晚上。莲子、百合提前浸泡1~2个小时。在锅中倒入所有食材，加入清水。大火煮沸后，转小火慢煮1.5~2个小时左右。
3
陈皮+山楂=刮油通便
推荐食谱：陈皮山楂茶
作用：消食化积、润肠通便、理气健脾
食材：陈皮2克、北山楂干2克、炒决明子2克、干荷叶1克
做法：将上述食材一同冲泡饮用。
