2025年01月11日
1月3日北派实时，北派古法长生图...
1月3日北派实时，北派古法长生图，强通八万四千气脉，中医穴位流注，返老还童，长寿过百岁。
明日，甲辰龙年腊月初五，曲池穴，酉时，吉。
明天酉时，大家艾灸曲池穴，22分钟，可复原曲池穴附近一条
1月3日北派实时，北派古法长生图，强通八万四千气脉，中医穴位流注，返老还童，长寿过百岁。
明日，甲辰龙年腊月初五，曲池穴，酉时，吉。
明天酉时，大家艾灸曲池穴，22分钟，可复原曲池穴附近一条
1月7日北派实时，北派古法长生图，强通八万四千气脉，中医穴位流注，返老还童，长寿过百岁。
明日，甲辰龙年腊月初九，合谷穴，酉时，吉。
明天酉时，大家艾灸合谷穴，25分钟，可复原附近一条小气脉
腰部最讨厌的8个动作 有的人活着，腰已经死了，坐着痛、站着痛，躺着痛，连走一步都会痛......想要保护腰椎，这5个习惯必须改掉——
① 半躺在椅子上
保持髋关节、膝关节 90 度，靠背
青梅酒制作方法：
配方：青梅150克，杏仁10克，米酒500毫升，冰糖适量。
制作方法：取新鲜青梅洗净，与杏仁一同装酒瓶中，密封浸泡30天，取酒饮服。
功效与主治：生津止咳，敛肺涩肠。用于治疗痢
刮痧调理足跟痛
①从委中穴刮到跟腱，不强求出痧，出痧待痧退再刮第二次。不出痧疏通30-50下也可以。
②刮患侧太溪穴和昆仑穴，疏通为主。
③刮对侧的大陵穴，也可以用刮痧板尖
92岁老中医的土方子，三蒸红枣，脸色惨白的女人尤其适合（斑淡了90%）
国医大师路志正老师，92岁还开堂问诊，他常年养生的办法之一就靠这个枣子。连吃了两周，感觉自己红光满面补气血绝
【嗑瓜子真的能缓解紧张】嗑瓜子能刺激大脑分泌快乐激素嗑瓜子可分解为若干个小动作。这些动作简单、容易，让人感到愉悦，在吃的过程中能够缓解彼此紧张的情绪。
有人嗑瓜子直
