2023年03月04日
素食物语素食素菜谱a梦落梅兰花生...
新星v计划
原来吃素有这么多惊人的好处！
世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的！”活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是硬道理！
2023年，让
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黄褐斑祛斑 能减少色素斑、延缓皮肤衰老的三仁美容粥：
组成：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中药
都说20岁前的面容是父母生的，20岁后的面容是由心生的。
那要怎样养呢？
有的人慈眉善目，有的人一脸凶相。养心是一场修行，修炼的是自己的情绪，而不是有了情绪但不发泄，渐渐便形
睡觉是最养人的过程，千万别和睡觉抢时间哦～
分享一些大家睡觉时容易遇到的状态：
➊腹中浊气多，就爱做梦，这种情况呢要推腹。
➋睡得不安稳，是心不定，多揉神门穴。
➌睡不着是心肾
奥秘 每天吃一颗葡萄柚 ， 坚持 9 个月 ， 可以清除动脉中的所有斑块 ， 这是一 个隐藏的真相 ， 大药厂不想让你知道 ， 这也是为什么心脏药物上说 “ 不要吃葡萄柚您需要的一切都在
入春后，每天一碗“养肝通神汤”，让你百病少生，全年健康！
春天来了！入春后，自然阳气萌生升发，气温、日照、降雨都开始上升或增多，春是温暖的开始，孕育着生长。万物复苏生机勃勃，一年四
