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收拾房间,一种有效的解压方式
桐庐发布
2021-04-22
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科普
【收拾房间,一种有效的解压方式】
涨姿势
在心理学专家看来,扔掉不用的旧东西、叠衣服、整理碗橱和衣柜,甚至擦拭浴缸等琐碎细小的家务活,都是行之有效的减压方式。美国南加州大学研究人员分析发现:那些认为自己家中乱成一团的妇女,压力激素皮质醇分泌增加,随着日子推移,她们的压力会不断加大。在家中感受不到杂乱感的人,体内皮质醇水平会下降。你的屋子乱吗?via生命时报
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