姜枣茶要开始喝起来了从立夏喝到三...
姜枣茶要开始喝起来了
从立夏喝到三伏前一天
也就是5月6日～7月10日
适用：
常吹空调/喝多冷饮/吃多瓜果/喜温不喜凉
四肢不温/怕冷
随着年纪增加 本女孩已经开始养生了
随着年纪增加 本女孩已经开始养生了！今天给大家介绍一下最近正在喝的：少点盐
1.五脏俱全八珍粉大姐：适合人群有：日常希望养护肠胃；脾胃
养生/保养update-最近把「漂漂...
养生/保养update
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最近把「漂漂饮」带到公司去喝啦，一杯基本上可以喝一上午，和别的水交替着喝。
前半杯都是配着保健品一起下去
每日坚持搓手，会有这4个益处来敲门1...
每日坚持搓手，会有这4个益处来敲门
1、疏通经络
在揉搓的过程中，手掌的温度会升高，加快局部的血液流动，从而疏通手部的经脉。同时，在
除了要好好护肤之外，还要懂得兼顾...
除了要好好护肤之外，还要懂得兼顾内和外两者好的结合，才能让皮肤变得越来越好，让我们一起来，康康皮肤敲好的女生，是怎么保养和护肤的吧
惊蛰养生/把握住生长力最旺盛的时...
惊蛰养生/把握住生长力最旺盛的时候
顺应天时，调养身体，拥抱春天。
◻️润春燥
春天万物生长，肝气复发，这个时候体内会特别的燥热，可
养生：1，早不酒，晚不茶
养生：
1，早不酒，晚不茶。
2，睡前泡脚，胜吃补药。
3，春捂秋冻，无病无痛。
4，五谷加大枣，胜吃灵芝草。
5，头要凉，脚要暖，肚子要不满。
6，春三月，
养生春天为什么养肝1.肝藏血——血不养神...
养生春天为什么养肝
1.肝藏血——血不养神，睡不着觉
2.肝主疏泄——情绪不好，入睡困难
3.开窍为目——肝火大，目赤肿痛
4.其华在
养生 凡属于肝的问题，就揉“消气穴”...
养生
凡属于肝的问题，就揉“消气穴”——太冲穴；
太冲穴为肝经的原穴，揉太冲具有清肝泻热、平肝潜阳、清利头目的作用，可缓解肝阳
12种常见的中药配伍 1、气血不足...
12种常见的中药配伍
1、气血不足——阿胶+当归+黄芪
2、经常上火——山楂+陈皮+茉莉
3、面色暗黄——大枣+枸杞+玫瑰花
4、眼
养生人体自带8个“长寿开关”，你知道几个
养生人体自带8个“长寿开关”，你知道几个？
原创 中医养生
在我们的身体上有很多“窝”，它们之中可藏着不少的长寿秘密！经常按摩身体
养生【立春养生】1.在穿衣方面...
养生【立春养生】
1.在穿衣方面：立春之时，阳气初生，这个时期要格外注意“倒春寒”，穿衣要注重防寒防风，尽量戴帽子围巾。
2.在饮食方面
中国文化博大精深，我尤其喜欢体现...
中国文化博大精深，我尤其喜欢体现自然节律变化的24节气！
每个节气都有独特的含义，顺应节气变化养生，更是能达到事半功倍的效果！
今日雨
这段时间，好些人练道门筑基马步桩时...
这段时间，好些人练道门筑基马步桩时，出现了这个状态。肝功能不好的。我认为是羊后后遗症。流眼泪 15分钟，你们可能不知道这是什么层
养生增强体质的第一处方 ，所有人都适用
养生增强体质的第一处方 ，所有人都适用！
这一张处方，不仅适合孩子，对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆，我把这张表
近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收
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《灵枢·官能》指出：“针所不为，灸之所宜”。《医学入
身体自带3个“通鼻穴”，常按鼻通畅！
【身体自带3个“通鼻穴”，常按鼻通畅！】
1.按揉迎香穴
迎香穴是人体的感风之处，也是治风之穴。
经常按摩迎香穴，能祛风通窍，并促进
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