今日养生晚膳——榆钱团子

今日养生晚膳——榆钱团子

【今日养生晚膳——榆钱团子】
最终决定蒸了榆钱团子,又当菜又当饭,少油又省事(制作过程见图4):
1.玉米面没有了,用温水泡了@农特优选徐

2023-04-01浏览详情

#美食时刻# 今日美食分享

#美食时刻# 今日美食分享

美食时刻
今日美食分享~
好好吃饭家常菜

2023-03-31浏览详情

唐公茶馆简朴美食农家乐的川味家常...

唐公茶馆简朴美食农家乐的川味家常...

农家乐家常菜四川味道

2023-03-21浏览详情

上“干货”~自制果丹皮

上“干货”~自制果丹皮

惊蛰春季养生食谱中医养生节气养生好物推荐养生中医养生说不可辜负的美食美食分享好好吃饭节气养生美食时刻不可辜负的美食美食分

2023-03-19浏览详情

春季养生膳~果丹皮成功

春季养生膳~果丹皮成功

山楂糕自制山楂糕
【春季养生膳~果丹皮成功】
无产品:无水、无防腐剂,无色素!
操作超级简单~山楂糕冷却定型后切片,烘干机50低温烘干!

2023-03-19浏览详情

我煮的我煮的!#自制美食#...

我煮的我煮的!#自制美食#...

我煮的我煮的!自制美食 :盐焗大头虾,煎鲮鱼球,韭菜炒鸡肉,苦瓜黄豆排骨汤! 家常菜广东美食

2023-03-09浏览详情

春日养生膳~奶油麻辣烫

春日养生膳~奶油麻辣烫

牛奶麻辣烫
【春日养生膳~奶油麻辣烫】
麻辣烫不算垃圾食品不错了,怎么跟养生扯上关系了?

麻辣烫是用火锅底料制成,火锅底料里有桂

2023-03-08浏览详情

【红烧肉】肥而不腻、酥而不烂...

【红烧肉】肥而不腻、酥而不烂...

【红烧肉】肥而不腻、酥而不烂、甜而不粘、浓而不咸,你喜欢配米饭还是馒头? 家常菜

2023-03-07浏览详情

春季养生膳~酸汤荠菜鲜肉馄饨

春季养生膳~酸汤荠菜鲜肉馄饨

春季养生食谱饮食养生作家陈允斌中医养生节气养生好物推荐养生中医养生说不可辜负的美食美食分享好好吃饭节气养生美食时刻荠菜荠

2023-03-06浏览详情

春日养生早膳~上汤荠菜蘑菇

春日养生早膳~上汤荠菜蘑菇

春季养生食谱饮食养生作家陈允斌中医养生节气养生好物推荐养生中医养生说不可辜负的美食美食分享好好吃饭节气养生美食时刻荠菜荠

2023-03-06浏览详情

春日养生膳~菠菜粉丝猪肝汤

春日养生膳~菠菜粉丝猪肝汤

春季养生食谱北京超话 张宝旬妙招超话 饮食养生作家陈允斌中医养生节气养生猪肝菠菜猪肝汤好物推荐养生中医养生说不可辜负的美食

2023-03-05浏览详情

厚朴美食营立春南方膳——糖芋苗

厚朴美食营立春南方膳——糖芋苗

芋头
【厚朴美食营立春南方膳——糖芋苗】
芋头是我从小最爱的美食之一!百吃不厌!
芋头不仅营养丰富,还有药用价值:主宽肠胃,充肌肤,滑

2023-02-26浏览详情

厚朴美食营立春南方膳——山楂糕

厚朴美食营立春南方膳——山楂糕

山楂糕
【厚朴美食营立春南方膳——山楂糕】
山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经。有健脾开胃、活血化瘀、收敛止痢,还有散瘀、止血

2023-02-26浏览详情

春日五辛盘养生奥秘4⃣~荠菜

春日五辛盘养生奥秘4⃣~荠菜

春季养生食谱饮食养生作家陈允斌中医养生节气养生好物推荐养生中医养生说不可辜负的美食美食分享好好吃饭节气养生美食时刻荠菜荠

2023-02-26浏览详情

雨水养生膳~荠菜蒸饺

雨水养生膳~荠菜蒸饺

荠菜
【雨水养生膳~荠菜蒸饺】
晚膳荠菜蒸饺,搭配小米粥,从开包到上桌,40分钟搞定!
1⃣肉馅提前化开,加花椒葱姜水、胡椒粉腌一下→荠

2023-02-24浏览详情

药食同源~清热解毒治肺的鱼腥草

药食同源~清热解毒治肺的鱼腥草

鱼腥草春季养生食谱北京超话 徐文兵讲中医超话饮食养生作家陈允斌中医养生防疫节气养生好物推荐养生中医养生说不可辜负的美食美

2023-02-20浏览详情

春季养生胡辣汤——韭菜版

春季养生胡辣汤——韭菜版

胡辣汤胡辣汤也太香了好好吃饭厨艺教程吃货在这里家常菜早餐打卡美食教程用美食温暖你饮食养生作家陈允斌节气养生养生中医养生说

2023-02-18浏览详情

春季养生胡辣汤——香菜版

春季养生胡辣汤——香菜版

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2023-02-16浏览详情

春季养生膳食~海鲜豆苗粉丝煲

春季养生膳食~海鲜豆苗粉丝煲

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2023-02-11浏览详情

四时之始——立春

四时之始——立春

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2023-02-05浏览详情

家常菜#家常菜# 如何合理烹调鱼和蛋类1....

家常菜#家常菜# 如何合理烹调鱼和蛋类1....

家常菜 如何合理烹调鱼和蛋类

1. 鱼虾等水产品

可采用蒸、煮、炒、熘等方法。煮对营养素的破坏相对较小,但可使水溶性维生素和矿

2023-01-27浏览详情

厚朴美食营冬至南方膳——榅桲南荠

厚朴美食营冬至南方膳——榅桲南荠

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2023-01-16浏览详情

年味儿~白吉馍

年味儿~白吉馍

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2023-01-13浏览详情

年味儿——桂花糖水山楂

年味儿——桂花糖水山楂

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2023-01-11浏览详情

这个地三鲜也太好吃了吧。#家常菜#

这个地三鲜也太好吃了吧。#家常菜#

这个地三鲜也太好吃了吧。家常菜

2023-01-09浏览详情

饮食养生作家陈允斌

饮食养生作家陈允斌

陈皮药食同源
【晒陈皮啦!】
四川万州大红橘成熟啦!橘子皮和橘络分别晒起来,橘子瓣我吃啦!

橘子一身都是宝:
晒干的橘子皮也叫陈皮(图

2023-01-02浏览详情

腊八粥食材准备

腊八粥食材准备

腊八节
重要的事说遍:
腊八吉祥❗️
腊八吉祥❗️❗️
腊八吉祥❗️❗️❗️
【腊八粥食材准备】:腊八冬至腊八粥冬至养生饮食养生作家陈允斌自

2022-12-31浏览详情

家常菜#家常菜#

家常菜#家常菜#

家常菜家常菜

2022-12-28浏览详情

厚朴美食营冬至南方膳——冬笋塔菜

厚朴美食营冬至南方膳——冬笋塔菜

冬笋塔菜防疫饮食防疫冬至冬至养生饮食养生作家陈允斌自制美食家庭自制美食美食时刻家庭版美食分享微博美食超话 防疫饮食中医养

2022-12-28浏览详情

年味儿~暖气上的五香瓜子

年味儿~暖气上的五香瓜子

年货
【年味儿~暖气上的五香瓜子】
进了腊月该准备年货了,瓜子少不了的!
瓜子有几种,一种是藤蔓类植物结的瓜里面的籽,如西瓜、南瓜,倭

2022-12-27浏览详情

谁能拒绝这盘黄瓜拌皮蛋...

谁能拒绝这盘黄瓜拌皮蛋...

谁能拒绝这盘黄瓜拌皮蛋,香辣开胃,也太太下饭了,不好吃算我输家常菜

2022-12-27浏览详情

冬至时令美食推荐第三波——炖鸡汤...

冬至时令美食推荐第三波——炖鸡汤...

冬至时令美食推荐第三波——炖鸡汤

【湘佳丝乌鸡】号称国鸡中的“精灵”,营养价值远远高于普通鸡种,喝一大碗时令鸡汤过暖冬

2022-12-23浏览详情

肥肠爱好者千万不能错过...

肥肠爱好者千万不能错过...

肥肠爱好者千万不能错过,这道青椒肥肠简直香惨咯~
家常菜厨艺教程美食教程

2022-12-21浏览详情

茄汁油焖大虾做法

茄汁油焖大虾做法

【茄汁油焖大虾做法】剥两只虾就能吃掉一碗米饭,鲜的不要不要,好吃到恨不得连壳也吞掉,赶紧get√ 家常菜

2022-12-19浏览详情

我相信,应该没有人能拒绝这道白菜豆腐煲吧

我相信,应该没有人能拒绝这道白菜豆腐煲吧

我相信,应该没有人能拒绝这道白菜豆腐煲吧?家常又美味!
家常菜美食分享厨艺教程

2022-12-19浏览详情

【经典糖醋鱼】做法非常简单...

【经典糖醋鱼】做法非常简单...

【经典糖醋鱼】做法非常简单,吃起来酸甜可口,下饭诱人,get啦! 家常菜

2022-12-18浏览详情

柠檬需求超预期

柠檬需求超预期

本周一开始在电商平台就买不到新鲜柠檬,还好水果店有,价格翻番已不重要,能买到就行

☑️ 柠檬蜂蜜水
①柠檬加盐搓洗,放入冰箱冷冻30m

2022-12-15浏览详情

大雪冬季的第三个节气雪是...

大雪冬季的第三个节气雪是...

大雪
冬季的第三个节气
雪是丰年的来信
亦是岁月的欣喜
愿暮雪霏霏
人间承瑞
耕耘万事
终得硕果累累
—来自网络 与你

2022-12-13浏览详情

冬季养生膳——三蒸三晒五香豆干

冬季养生膳——三蒸三晒五香豆干

向往的美食补肾大雪节气的养生法则大雪美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话 陈允斌 同城

2022-12-12浏览详情

大雪节气的养生法则

大雪节气的养生法则

向往的美食补肾大雪节气的养生法则 大雪 美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话 陈允斌

2022-12-10浏览详情

农家一碗香!好吃不腻~香辣入味

农家一碗香!好吃不腻~香辣入味

农家一碗香!好吃不腻~香辣入味!满屋飘香!

食材:鸡蛋、瘦肉、青红辣椒、葱段

做法:

1、切口准备好食材洗净,油热炒熟鸡蛋盛出,油热炒熟

2022-12-10浏览详情

冬季养生膳~快手版纳豆拌饭

冬季养生膳~快手版纳豆拌饭

向往的美食今日立冬黑豆纳豆纳豆nado美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话 陈允斌 同城种

2022-12-09浏览详情

粉丝私信要的糖醋肉(鸡胸肉)...

粉丝私信要的糖醋肉(鸡胸肉)...

粉丝私信要的糖醋肉(鸡胸肉)来了,外焦里嫩,酸甜可口,真的绝绝子!
糖醋鸡胸肉家常菜美食推荐

2022-12-08浏览详情

家常菜 黄芪6种搭配喝法...

家常菜 黄芪6种搭配喝法...

家常菜 黄芪6种搭配喝法 ,养血补气好气色|||适当的食用黄芪可以起到补气的作用。
黄芪可以炖汤,煮粥,或者泡茶可以可以起到很好的补

2022-12-08浏览详情

五谷为养黑豆篇

五谷为养黑豆篇

立冬立冬吃什么今日立冬黑豆五谷磨房核桃芝麻黑豆粉美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话

2022-12-06浏览详情

米饭杀手四选一 哪个是你心目中米...

米饭杀手四选一 哪个是你心目中米...

米饭杀手四选一 哪个是你心目中米饭消灭榜榜一好好吃饭美食分享家常菜

2022-11-18浏览详情

冬季养藏,五谷为养~菽之美食

冬季养藏,五谷为养~菽之美食

立冬立冬吃什么今日立冬大豆黄豆豆腐纳豆自制美食美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话 

2022-11-17浏览详情

冬季补肾藏精膳食~蒸黑小豆与黑纳豆

冬季补肾藏精膳食~蒸黑小豆与黑纳豆

立冬立冬吃什么今日立冬黑豆五谷磨房核桃芝麻黑豆粉美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话

2022-11-15浏览详情

冬季闭藏,五谷为养1⃣~小米篇

冬季闭藏,五谷为养1⃣~小米篇

立冬立冬吃什么今日立冬小米小米粥自制美食美食时刻早餐打卡我的美食日记家常菜好好吃饭美食分享向往的美食健康养生超话 陈允斌

2022-11-13浏览详情

家常菜好吃又不贵,你要不要试试...

家常菜好吃又不贵,你要不要试试...

家常菜好吃又不贵,你要不要试试
家常菜美食推荐美食教程

2022-11-04浏览详情

好吃好吃!#家常菜##好好吃饭#

好吃好吃!#家常菜##好好吃饭#

好吃好吃!家常菜好好吃饭

2022-11-03浏览详情

超级下饭的家常菜

超级下饭的家常菜

6道好吃家常下饭菜,一周不重样,带详细步骤厨艺教程超级下饭的家常菜家常菜

2022-10-22浏览详情

在老板家实现海鲜自由...

在老板家实现海鲜自由...

在老板家实现海鲜自由/海鲜大餐
最高级的待遇:“家宴”,到现在还想着这顿大餐,真的回味无穷啊…………
就不一一介绍了,现在是开海的

2022-10-20浏览详情

凉拌千张胡萝卜丝

凉拌千张胡萝卜丝

美食分享不可辜负的美食家常菜
秋分之后随着天气变凉,空气也格外干燥,人体也会跟着受到严重影响。不少人会出现鼻干、喉咙干、唇干

2022-09-25浏览详情

码住!给爸爸妈妈露一手#美食分享##家常菜#...

码住!给爸爸妈妈露一手#美食分享##家常菜#...

码住!给爸爸妈妈露一手

美食分享家常菜

2022-09-08浏览详情

香煎脆皮豆腐

香煎脆皮豆腐

家常菜 【香煎脆皮豆腐】跟家常豆腐差不多,外皮酥脆,里面软软的,超级好吃。 美食vlog 美食博主

2022-08-27浏览详情

全乳脂冰淇淋

全乳脂冰淇淋

上海人是如何给生活做减法的给生活做减法,一句话:怎么开心怎么来‼️

闷热的天气依旧靠空调/西瓜/雪糕续命,冰箱冷柜不能 ❄️ ❄️ ❄️

2022-08-27浏览详情

我要向全世界安利这9款家常菜……含步骤图

我要向全世界安利这9款家常菜……含步骤图

我要向全世界安利这9款家常菜……含步骤图!!家常菜

2022-08-20浏览详情

【凉拌皮蛋】好多人都吃不惯...

【凉拌皮蛋】好多人都吃不惯...

【凉拌皮蛋】好多人都吃不惯,吃货君觉得很美味呀 家常菜

2022-08-01浏览详情

家庭煮妇的日常

家庭煮妇的日常

——红烧天狗旗鲷、油淋秋葵、蜂蜜柠檬水、杂粮饭。

老公念叨着想吃,那就给他安排上。

噘着厚厚嘴唇的天狗旗鲷,之前煮过一次,也是

2022-07-31浏览详情

【香菇炒肉】有荤有素...

【香菇炒肉】有荤有素...

【香菇炒肉】有荤有素,香而不腻,每次都能吃下一大碗米饭。 家常菜

2022-07-30浏览详情

最近虾好便宜,菜场35一斤罗氏虾...

最近虾好便宜,菜场35一斤罗氏虾...

最近虾好便宜,菜场35一斤罗氏虾,解冻一包小鲍鱼。@kiki的美食工厂 这款凉拌汁太绝了,一切皆可拌,感觉就是拌鞋底都好吃。家常菜
都是

2022-07-26浏览详情

家常菜 猪肚鸡   子姜焖鸭...

家常菜 猪肚鸡 子姜焖鸭...

家常菜 猪肚鸡 子姜焖鸭 爆炒猪肝 鸡杂炒荷豆 蒜蓉炒番薯叶

2022-07-18浏览详情

16款家常菜万用调味酱汁大 全,码 住了

16款家常菜万用调味酱汁大 全,码 住了

16款家常菜万用调味酱汁大 全,码 住了! 家常菜

2022-07-13浏览详情

每个周末都吃得很好!周一开始调节...

每个周末都吃得很好!周一开始调节...

每个周末都吃得很好!周一开始调节,想要少吃点很简单,吃鸡就行了。
低脂饱腹的白肉+干净碳水+适量脂肪,500大卡可以吃到撑
健身餐便当6

2022-07-12浏览详情

午餐:白灼九节虾、藤椒牛雪花...

午餐:白灼九节虾、藤椒牛雪花...

午餐:白灼九节虾、藤椒牛雪花、水煮南瓜、红姑豆腐排骨汤、蒜蓉空心菜
四时午餐家常菜午餐

2022-07-07浏览详情

8款好吃不长肉的减脂餐食谱~ #家常菜#

8款好吃不长肉的减脂餐食谱~ #家常菜#

8款好吃不长肉的减脂餐食谱~ 家常菜

2022-06-25浏览详情

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