皖团有话说

紫禁城里的杏花开了

正是粉杏时节，乱点碎红，轻嗅暖风。春和景明，一起欣赏繁花与古建筑相互映衬的绝妙图景吧！早安～团子们！

紫禁城里的杏花开了皖团有话说

2023-03-31 浏览详情

避免这3类不良睡姿

仰卧、侧卧、蜷缩、趴着，你是哪种睡姿？其实睡觉姿势也有讲究，睡错了可能加重某些疾病，如果睡姿选对了，还会对一些基础疾病起到缓解的作

2023-03-30 浏览详情

中国海军镜头里的星辰大海美如壁纸

中国海军镜头里的星辰大海美如壁纸

这是中国海军护航官兵眼里的星辰大海，他们劈波斩浪，他们壮志凌云，他们驰骋大洋，只为守护万家团圆，维护安泰和平！他们将青春献给了战舰和

2023-03-19 浏览详情

肝不好真的会变丑吗

熬夜加班气色暗沉、工作中生气脸上长痘、续命奶茶喝成“腹婆”......脂肪肝已经成为我国第一大肝脏疾病，重度脂肪肝可能发展成肝硬

2023-03-19 浏览详情

一份健康主食清单

码住！消化不良吃什么？容易胃胀气吃什么？下图教你正确吃主食↓↓↓晚安咯，宝子们！

一份健康主食清单皖团有话说

2023-03-16 浏览详情

长图漫画带你来场耳部探险

你的耳朵一天要面对多少挑战？沉浸式戴耳机、长时间通话等习惯，正在“偷”走你的听力。团子们，早安～

长图漫画带你来场耳部探险不正确

2023-03-08 浏览详情

惊蛰节气养生这样做

明日惊蛰，“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。” 惊蛰过后万物复苏，进入春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。转发，一

2023-03-06 浏览详情

3个动作帮助燃烧手臂脂肪

手臂上的肉肉多、线条不好看？9个动作，照做就行！快动起来吧↓

3个动作帮助燃烧手臂脂肪皖团有话说（全球健身中心）

2023-03-03 浏览详情

雷锋的故事为何被传颂了大半个世纪

雷锋的故事为何被传颂了大半个世纪

他是普通一兵，短暂的生命里他做过许多好事。他用22岁的年轻生命，诠释着信念、无私、奉献与爱。“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土

2023-02-26 浏览详情

雪后长城犹如一幅水墨画

论长城与雪有多适配！雪落长城，银装素裹，雪墨丹青。古老的长城仿若冰雪王国，静谧壮美如画。晚安团子们

雪后长城犹如一幅水墨画当雄伟

2023-02-24 浏览详情

九华山与春雪的浪漫邂逅

好美！当九华山邂逅春雪，绘出了一幅幅浑然天成的水墨丹青！晚安～团子们

九华山与春雪的浪漫邂逅皖团有话说（大皖新闻）

2023-02-18 浏览详情

一个动作帮你解春困

“春困秋乏夏打盹”，对付“春困”，这几招搞定↓↓找回好状态，就从今晚的高质量睡眠开始吧！晚安～团子们！

一个动作帮你解春困皖团有话说

2023-02-14 浏览详情

不要谈癌色变！收好收好10大高发癌症筛查及预防指南

不要谈癌色变！收好收好10大高发癌症筛查及预防指南

【不要谈癌色变！收好收好10大高发癌症筛查及预防指南】世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，三分之一的癌症完全可以预防。最常

2023-02-04 浏览详情

实用！9个动作跟小肚腩说拜拜

【实用！9个动作跟小肚腩说拜拜】无需任何设备，在家也能锻炼↓↓↓别光存不练，赶紧动起来！

过年你胖了几斤3个动作虐虐过年吃胖的小

2023-01-31 浏览详情

内蒙古冬日限定雾凇景观好治愈

冬日银装素裹，雾凇挂满枝头。玉树琼枝，清秀雅致，宛若仙境晚安团子们

内蒙古冬日限定雾凇景观好治愈锡林浩特雾凇像撒了糖霜皖团有话

2023-01-30 浏览详情

“福”字，承载着中国人最朴素的生活理想

“福”字，承载着中国人最朴素的生活理想

“福”字，承载着中国人最朴素的生活理想。平安是福、健康是福、团圆是福、国泰民安是福...送你福免九宫格头像，一起沾福气。↓↓

2023-01-21 浏览详情

阳康后多久返乡比较好

转需！返乡前后必知20个防护要点↓↓平安回家，欢度春节！晚安～团子们！

阳康后多久返乡比较好返乡前后必知的防护知识皖团有话说（人民日报

2023-01-12 浏览详情

空军最新超燃高清壁纸

空军最新超燃高清壁纸，你最爱哪一张？戳图感受↓↓晚安，团子们！

空军最新超燃高清壁纸皖团有话说（人民日报）

2023-01-11 浏览详情

咳嗽咳痰吃什么

转存收藏！转阴了还是觉得累怎么办？咳嗽等身体不适时如何安排饮食？一组手账带你了解康复期注意事项↓↓晚安～团子们！

咳嗽咳痰吃什么感

2023-01-10 浏览详情

码住！一分钟自测身材加塑身小贴士...

码住！一分钟自测身材加塑身小贴士...

码住！一分钟自测身材加塑身小贴士，助你完成减肥大业~

青春小贴士皖团有话说

2023-01-07 浏览详情

2023年新年贺词全文

2023年新年贺词，金句来了！

#2023年新年贺词全文##2023年新年贺词#皖团有话说（新华社）

2023-01-01 浏览详情

2022哪些同框相遇打动了你

党的二十大代表张桂梅回到华坪女高，学生们飞奔着扑进她怀里；90岁爷爷出院后，用颤抖的手给医护人员写下“天书”感谢信……这些“双向

2022-12-28 浏览详情

阳了没有胃口吃什么好得快

阳了以后该怎么吃？根据症状变化，饮食要及时调整哦！9图速览康复阶段饮食要点↓↓

阳了没有胃口吃什么好得快皖团有话说（人民日报）

2022-12-27 浏览详情

盐煮橙子真的有用吗

感染“新冠”之后怎么吃？如何安排饮食，帮助减轻症状，利于更快恢复？戳图查收科学食养建议！

盐煮橙子真的有用吗皖团有话说（健康中国）

2022-12-22 浏览详情

轻度咳嗽时不建议服用止咳药物

天气渐冷，团团分享八个润喉止咳的“食方”，希望我们的宝子们可以健健康康地抵御严寒晚安团子们

轻度咳嗽时不建议服用止咳药物发烧

2022-12-19 浏览详情

发烧喉咙痛如何缓解有效

发烧了咳嗽、嗓子疼得厉害怎么办？怎么评估是否需要到医院就诊？家里有老人应该注意什么？不舒服但担心去医院有风险怎么办？……10个发热

2022-12-19 浏览详情

转存了解，远离疾病！

【转存了解，远离疾病！】免疫力是人体自身的防御机制，对每个人来说都至关重要。频繁感冒、持续性疲劳、伤口愈合慢……都是免疫力低的

2022-12-17 浏览详情

不同价位的维C没有高低贵贱之分

不同价位的维C没有高低贵贱之分

转发收藏！一张表总结维C含量排行榜，再学习几个烹饪方法，有效科学摄入维C！早安～团子们！

不同价位的维C没有高低贵贱之分皖团有话说（生命

2022-12-15 浏览详情

她们还在等待道歉！勿忘历史，传递真相！

她们还在等待道歉！勿忘历史，传递真相！

【她们还在等待道歉！勿忘历史，传递真相！】1931年到1945年，侵华日军强征20多万中国妇女做“性奴隶”，“慰安妇”成为强加给她们的称号。

2022-12-14 浏览详情

兵王刚入伍的模样

从列兵到“兵王”，他们用坚定的信念和伟岸的身躯，铸就了一道钢铁长城！致敬高原军人！

兵王刚入伍的模样皖团有话说（西陆强军号）

2022-12-11 浏览详情

扩散提醒有症状了不要乱吃药

扩散！千万注意，感冒药、退烧药和镇痛药混用，会引起肝衰竭甚至死亡…↓↓这些物品千万不能混用，转发提醒身边人！

扩散提醒有症状了不

2022-12-11 浏览详情

中国史前考古唯一一件龙首形玉器

中国史前考古唯一一件龙首形玉器

安徽省凌家滩遗址考古工作近日取得重大发现。其中一件宽体玉璜，外径23.6厘米，为凌家滩目前发现的最大的玉璜。另外一件龙首形玉器造

2022-12-10 浏览详情

这些冬季养生误区，你中枪了吗？

这些冬季养生误区，你中枪了吗？

【这些冬季养生误区，你中枪了吗？】天冷时易感冒？冬季户外锻炼没必要？冬天过敏发作少？气候寒冷容易脱发？喝点酒身体更暖和？……你被这种说

2022-12-06 浏览详情

硝烟弥漫，身着军装的他们穿梭其间

硝烟弥漫，身着军装的他们穿梭其间

硝烟弥漫，身着军装的他们穿梭其间。心怀一腔热血，每一滴汗水都有它的意义。

强军正能量皖团有话说（北海舰队）

2022-12-06 浏览详情

食欲旺盛可能是蛋白质没吃够

食欲旺盛可能是缺蛋白质了，不同人群如何补充优质蛋白质？戳图，一表总结！

食欲旺盛可能是蛋白质没吃够蛋白质摄入不足人体会发生什么皖

2022-12-03 浏览详情

人民空军73岁生日快乐

谁持彩练当空舞？2022珠海航展上，空军“八一”飞行表演队呈现精彩表演，一个个高难度动作，一缕缕飞出的彩烟，带来超震撼视觉盛宴！收藏八一

2022-11-17 浏览详情

女兵入伍一个月对比照

一个多月前，女新兵告别家乡和亲人，来到火热军营。一个月的训练生活，“女孩”正向着“女兵”蜕变，入营满月，让我们一起见证女兵们的成长

2022-11-02 浏览详情

如何预防秋冬皮肤干燥起皮

你的身体很想“喝饱水”！一份秋冬全身抗旱计划想要缓解干燥，日常生活、饮食等方面都需要注意哦～戳图为皮肤“解渴”！

如何预防秋冬皮

2022-10-17 浏览详情

逆光下中国军人的力与美

帅！光影交错，勾勒出最美身影；夕阳为幕，映衬着最硬姿态。逆光下，中国军人的身影被赋予了别样浪漫！直击逆光下中国军人的力与美↓↓

逆光

2022-10-15 浏览详情

全国已收获秋粮超5亿亩

目前全国已收获秋粮超5亿亩，完成38.6%，多个主产区秋粮增产趋势明显。广袤田畴处处是一派收获的场景，一幅幅壮美的收获画卷，展现着中国

2022-10-10 浏览详情

天涯共此时明月寄相思

中秋月圆夜，天涯共此时。今年中秋，“十五的月亮十五圆”。夜色降临，你看到月亮了吗？

关注@安徽团省委，转发点赞此条微博并@ 2位好友，

2022-09-12 浏览详情

日本投降仪式结束时间是9点18分

日本投降仪式结束时间是9点18分

铭记历史，警钟长鸣！1945年9月2日，日本在“密苏里”号军舰上签署投降书，侵华日军向中国投降，签字仪式结束的时间恰好是9点18分；“九一八

2022-09-03 浏览详情

今年处暑是末伏第9天

今日处暑，处暑即“止暑”，标志暑热至此结束，但是天气真正凉下来还需一段时间。处暑节气，气候渐渐干燥，应多吃清热润燥食物，特别是新鲜果

2022-08-25 浏览详情

给7类人群的睡眠处方

睡不好的同学看过来！9图拯救睡眠障碍！如何判断自己算不算失眠？怎样拯救睡眠障碍？戳↓↓转需！

给7类人群的睡眠处方良好的睡眠感觉不到

2022-08-24 浏览详情

全国超过260个高温红色预警生效中

全国超过260个高温红色预警生效中

难熬的苦夏刚随伏天结束，“秋老虎”的威力复又袭来。戳图，收下这份秋日伏虎指南天气炎热，一定要照顾好自己哦！

全国超过260个高温红

2022-08-21 浏览详情

脱发到底怎么办

正常人的发量大约为8万~10万根，每天脱落不超过100根。对于现代人来说，生活节奏快首要伤害的就是发量，不断上移的发际线除了影响颜值，

2022-08-20 浏览详情

一个动作帮你改善颈椎问题

常常低头刷手机的你，颈椎还好吗？当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时，可能颈椎已经出现问题。怎

2022-08-19 浏览详情

警惕！“补”不好，反而可能“补”出病

警惕！“补”不好，反而可能“补”出病

【警惕！“补”不好，反而可能“补”出病】从钙片、维生素片、蛋白粉，到各类新式补品，不少人都愿意“有用没用补一补”。你知道吗，补品并

2022-08-18 浏览详情

男子厨房里炒菜患热射病住进ICU

男子厨房里炒菜患热射病住进ICU

节气上的立秋并不等于完全入秋，立秋还要热几天。个别严重的还出现热射病症状。身体都会经历一场“炙热烤验”。一旦温、湿度同时过

2022-08-17 浏览详情

整牙正畸并不是越早越好

正畸是了时下“流行”的一件事，很多人甚至认为整牙堪比整容。正畸的矫正器主要分为传统固定矫正器、无托槽隐形矫正器和舌侧隐形矫

2022-08-15 浏览详情

3个动作帮孩子长个

关于长个，这些你了解吗？戳图↓↓助力孩子的长个！

3个动作帮孩子长个皖团有话说

2022-08-08 浏览详情

实用养肺小窍门

【实用养肺小窍门】①及时清洗：外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔；②饮食清淡：少吃刺激性食物，多喝水；③感冒及时治：感冒后咳嗽超过半

2022-08-02 浏览详情

夏天怎么吃更开胃

你在夏季的食欲差吗？送你九道食方，助你安心过夏天。戳图了解↓↓↓

夏天怎么吃更开胃被高温偷走食欲怎么办皖团有话说（人民日报）

2022-08-01 浏览详情

合肥这条路也通向繁华大道

【合肥这条路也通向繁华大道】36年前的今天，1986年7月29日，“两弹一星”元勋邓稼先逝世，为了祖国核事业的发展，他曾隐姓埋名28载。你

2022-07-31 浏览详情

关于午睡这些你应该知道[许愿星]

关于午睡这些你应该知道[许愿星]

【关于午睡这些你应该知道[许愿星]】暑热影响了人的睡眠时间和质量，夜间入睡迟、早上醒得早，更需要通过午睡来补充睡眠。午睡该睡多

2022-07-28 浏览详情

6个好习惯！帮你缓解眼疲劳

【6个好习惯！帮你缓解眼疲劳】①多眨眼，让泪液滋润眼睛；②多休息，每连续用眼45分钟，就休息5分钟看看远方；③热毛巾敷双眼，促进眼周血液循

2022-07-28 浏览详情

绿豆汤解暑但并非人人适宜

酷暑难耐，绿豆汤是很好的消夏饮品。清热解毒、消暑降温…可你知道吗？绿豆汤虽好，但喝得不恰当，可能伤害健康。哪些人不适合喝绿豆汤？每

2022-07-26 浏览详情

暑期安全指南

【暑期安全指南】①幼儿园：孩子应时刻在家长的视线与监管范围内，不把孩子单独留在室里、车内；②中小学生：不私自下水游泳，发现同伴溺水

2022-07-25 浏览详情

大暑养生法则

“暑天无病三分虚〞饮食上怎样调整？养心、避暑、除湿、补水…该注意什么？戳收好这份大暑养生法则！

大暑养生法则大暑养生的2个方法

2022-07-24 浏览详情

6位医生坚持做按压救回心梗男子

6位医生坚持做按压救回心梗男子

脑梗、心脏骤停、异物卡喉…意外时有发生，记住这些关键时刻能救命：①脑梗：3小时内治疗能最大程度恢复脑细胞功能；②心脏骤停：发生后黄

2022-07-21 浏览详情

转存！分享9种读书笔记方法

【转存！分享9种读书笔记方法】一起读书吧！读书能让我们学会从不同的角度看待世界↓↓↓团子们～晚安

我们读书吧9个读书小方法皖团有

2022-07-21 浏览详情

9个读书小方法

你看书会做笔记吗？读书笔记可以帮助记忆、提高效率，锻炼思考能力，积累有用材料，提高写作能力……戳图教你快速写出有颜又实用的读书笔

2022-07-21 浏览详情

#皖青三下乡# 7月5日...

#皖青三下乡# 7月5日...

皖青三下乡 7月5日，安徽大学启明秋浦实践队的队员来到了石台县丁香镇的创业园区内，参观与探访以扶贫助农产品为主打的丁香优品电子

2022-07-12 浏览详情

谢谢省考锦鲤

全是重点！人民日报发布的《学习纲要》阅读笔记，国考、省考都能用得上！码住，祝大家考试都能过！

河南省考谢谢省考锦鲤皖团有话说

2022-07-10 浏览详情

大一女生给妈妈做饭被烧成重伤

转发周知！火灾防范及逃生指南！电器着火、油锅起火、煤气泄漏……遇到这些危险情况要如何自救？哪些物品易燃易爆？火灾严重时如何逃生？戳

2022-07-05 浏览详情

警惕！诈骗新套路

【警惕！诈骗新套路】电信网络诈骗进入多发期，且手法不断翻新。↓↓↓提高警惕，转发提醒！

母亲遇电诈儿子办停机保住10万皖团有话说

2022-07-03 浏览详情

长期低头玩手机会颈椎反弓

颈椎不适10个等级：你到哪一级了？戳图自测五步教你缓解颈椎不适！晚安～团子们！

长期低头玩手机会颈椎反弓1个方法教你改善颈椎曲度皖团

2022-07-03 浏览详情

4件事给腹部减脂

【4件事给腹部减脂】中国人的胖有个特点：四肢瘦、肚子大的腹型肥胖更多,数据显示三成中国人是腹型肥胖。肚腩上的肉人不仅让人身材

2022-07-03 浏览详情

AI或能看出癌症

世界卫生组织提出，1/3的癌症可以通过癌症筛查及早发现、明确诊断，尤其是乳腺癌、宫颈癌、肺癌、结直肠癌。国人高发的13种癌分别怎

2022-07-02 浏览详情

手把手教你护眼，视力越来越差的人看看

手把手教你护眼，视力越来越差的人看看

【手把手教你护眼，视力越来越差的人看看】白天对电脑、睡前刷手机，成天觉得眼睛干涩，近视度数越来越深...你中枪了吗？保护眼睛、缓解

2022-06-30 浏览详情

如何发现孩子脊柱有没有侧弯

【如何发现孩子脊柱有没有侧弯】医学上，脊柱弯曲角度≥10度就被定义为脊柱侧弯。正常人的脊柱从后面看应该是条直线，躯干两侧对称。

2022-06-28 浏览详情

实用贴！9图教你掌握手机充电的正确方法

实用贴！9图教你掌握手机充电的正确方法

【实用贴！9图教你掌握手机充电的正确方法】为什么手机电量不耐用，充电速度越来越慢？频繁充电会不会对电池带来损害、导致爆炸？怎么保

2022-06-24 浏览详情

一组动作帮你避免运动损伤

9个跑前热身运动，运动不伤身，快快学起来！[冲刺]早安，团子们！

一组动作帮你避免运动损伤简单实用的热身动作皖团有话说（人民网）

2022-06-23 浏览详情

孙一文教你5个动作紧致腰腹

九图教你健康瘦腰腹！什么食物最养肚腩？瘦肚子做卷腹就够了？戳图↓↓周末练起来，这个夏天，跟小肚子说再见！

孙一文教你5个动作紧致腰腹

2022-06-20 浏览详情

这四类人不适合长时间吹空调

一份空调房“生存指南”给伏天续命！帮你安心享受清凉↓↓ 戳图！

这四类人不适合长时间吹空调夏季正确吹空调的方式皖团有话说（生命

2022-06-18 浏览详情

8岁女童连吃大量荔枝后急性中毒

8岁女童连吃大量荔枝后急性中毒

鲜红透绿的外壳，剥开就是晶莹鲜嫩的果肉……没人能拒绝一颗荔枝带来的甜蜜。吃荔枝有个正确公式=别空腹+别过量。长啥样的荔枝最甜

2022-06-14 浏览详情

AAA级抗菌袜不一定能防脚臭

选择一双好袜子，可以有效地保护足部。戳图！手把手教你挑双合适的袜子！悄悄说，泡个脚睡得更香哦！晚安～团子们！

AAA级抗菌袜不一定能防脚

2022-06-13 浏览详情

100个四六级高频词组+15组易错形似词汇总

100个四六级高频词组+15组易错形似词汇总

【100个四六级高频词组+15组易错形似词汇总】明天四六级开考！你准备好了吗？遵守防疫措施，放平心态应考，愿你合上笔盖的刹那，有侠客收剑

2022-06-12 浏览详情

2个拉伸动作缓解运动后腰腹部酸痛

2个拉伸动作缓解运动后腰腹部酸痛

9个基本拉伸动作，让紧张一天的身体放松舒缓一天的疲惫！每天花10几分钟，认真完成这几个动作吧！[举杠铃]

2个拉伸动作缓解运动后腰腹部

2022-06-12 浏览详情

一组动作教你保护颈椎

每天睡个午觉，对很多人来说是“刚需”。就算只睡短短几分钟，也能帮助缓解疲劳。但有人午睡后更加疲惫，这可能是睡觉姿势不对导致。护

2022-06-08 浏览详情

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