#读书笔记# 殷墟妇好墓出土了6800多枚海贝...
读书笔记 殷墟妇好墓出土了6800多枚海贝，主要为货贝（学名黄宝螺），用来做为货币的贝类便是此种。货贝在印度洋和太平洋的温暖水域和潟
#中医##读书笔记# 四个个小动作...
中医读书笔记
四个个小动作，让脾胃功能倍增！|||
1⃣摇摆双臂
2⃣擦腿运动
3⃣抖手脚
4⃣按摩腹部 上海·康尧中医诊所·小儿推拿
#中医##读书笔记# 中巴里人谈开心（下）...
中医读书笔记
中巴里人谈开心（下）身体不舒服就是气不顺
1⃣️1⃣️闭目常按间使穴，干活不累，遇事不慌，可以让心情保持安定。
1⃣️2⃣️心
#中医##读书笔记# 上热下寒...
中医读书笔记
上热下寒，根子是这里堵了！一揉二补，打开淤堵、让身体寒热对流！
在我们身边，有这样一类人：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、
#中医##读书笔记# 眼睛看累了...
中医读书笔记
眼睛看累了，就按一按这些穴位！养眼的几大妙招，必学！
看电脑、手机多了，眼睛是不是有点累了？
视力是不是有点下降了？
今
#中医##读书笔记# 捏捏手指，预防7大疾病
中医读书笔记
捏捏手指，预防7大疾病！
1缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到
#中医##读书笔记# 能救命的一个“痛点”...
中医读书笔记
能救命的一个“痛点”，一定要揉开~
提示：在心包经上有一个“救命点”，这个“救命点”容易阻滞，一旦阻滞，就会给生命带
#中医##读书笔记# 黄芪山楂饮，身体不虚了
中医读书笔记
黄芪山楂饮，身体不虚了！
真正的中医除了不乱用昂贵补品之外，都会用一用自制的酒方、汤方、茶饮方、外用方……
它们
#中医##读书笔记# 这个书上没有的穴位...
中医读书笔记
这个书上没有的穴位，竟是调理颈椎病的特效穴！！
人的身体如果出现各种疾病，关键是两大因素所导致：
第一因素是神，失神了
#中医##读书笔记# 肝火旺者常脾虚...
中医读书笔记
肝火旺者常脾虚，这样调理，一箭双雕！
一、什么是肝郁脾虚
肝主怒，是彪悍的；脾主思，是柔缓的。
当肝气太急的时候，静下来
尼采讽刺偶像崇拜：“如果永远做个弟子...
尼采讽刺偶像崇拜：
“如果永远做个弟子，这是对老师的不好的报答。你们为什么不想扯掉我的花冠呢？你们尊敬我；如果有一天你们的崇拜垮
德胜才，谓之君子；才胜德，谓之小人
德胜才，谓之君子；才胜德，谓之小人。——《资治通鉴•唐纪》
李苦禅（1899－1983），1923年拜齐白石为师学国画，是齐白石的第一位入室弟子。原
#中医##读书笔记# 长寿是“养”...
中医读书笔记
长寿是“养”出来的，早上十分钟，百病去无踪！
早上的“黄金10分钟”
早上起床不妨提前10分钟，利用这“黄金10分钟”，做
#中医##读书笔记# 艾灸17问，啥病能艾灸
中医读书笔记
艾灸17问，啥病能艾灸？看后吓一跳！
▌1. 病从何来?
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生
新周早#读书笔记# 「家长的角色和...
新周早
读书笔记 「家长的角色和心理医生相似。聆听子女的心声，满足他们的需要，而不是盲目坚守权威，颐指气使，才有助于家长拓展自我，实
#中医##读书笔记# 学习“揉脾经”...
中医读书笔记
学习“揉脾经”，能揉掉很多慢性病!
在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络
#中医##读书笔记# 手臂藏着一个穴...
中医读书笔记
手臂藏着一个穴，专治结节、肌瘤、囊肿和包块，很多人都不知道！
人体有很多穴位，像足三里等养生大穴，我们常用来做保健灸
#中医##读书笔记# 每个人的小腿内侧...
中医读书笔记
每个人的小腿内侧，都隐藏着一个“秘密”身体越做越强！
建议大家做一件事，每天晚上拍小腿内侧50次。
为什么要建议大
#中医##读书笔记# 为什么说肾绝牙齿长...
中医读书笔记
为什么说肾绝牙齿长，脾绝人中平，肺绝皮毛脱，肝绝舌卷缩。
首先第一个，肾绝牙齿长，这句话的意思就是说，如果一个人的肾中
#中医##读书笔记# 脾胃不好，找左手...
中医读书笔记
脾胃不好，找左手；肝不好，找右手
手就像是脏腑的嘴巴，五脏六腑在手部都有对应的反射区。
经常按摩手部对应的人体反射
#中医##读书笔记# 中医精华，一定要背下来
中医读书笔记
中医精华，一定要背下来。
只要是骨的问题，治肾没错。
只要是肌肉的问题，治脾胃没错。
只要是血脉的问题，治心没错。
只
#中医##读书笔记# 人体自带的“降压穴”...
中医读书笔记
人体自带的“降压穴”，每天按3分钟，受益匪浅！
高血压，号称“不死的癌症”。吃药是逃脱不了，甚至吃一辈子；轻者，终身吃药
#中医##读书笔记# 多寒、多湿、多瘀...
中医读书笔记
多寒、多湿、多瘀，反射区艾灸法 可抗衰老。
很多女性不良的生活习惯越来越多：久坐、跷二郎腿、臀部经络不通、循环不
#中医##读书笔记# 中医针灸：”...
中医读书笔记
中医针灸：
”十二原穴“，是指哪些穴位？
”十二原穴“，指分布在人体手腕与足踝之间及以下、胸、脐等处的十二个原穴；
即
#中医##读书笔记# 中医针灸知识...
中医读书笔记
中医针灸知识：
具有“双向调节作用”的神奇穴位，有哪些？
“天枢穴”即可治泻泄，又可治便秘；
“内关穴”在心动过速时可
#中医##读书笔记# 长期高血压...
中医读书笔记
长期高血压，这个地方就长茧！每天刮5分钟，血压奇迹般降下来！
秋冬季节，天气干燥，是高血压、中风多发的季节。今天要介绍
“他仍在思考：无论活着的意义是什么...
“他仍在思考：无论活着的意义是什么，只要你还活着，还拥有过去、现在和未来，那么，当你从一种连自我存在都察觉不到的麻木或者遗忘状态浮
#中医##读书笔记# 艾灸—穴位图...
中医读书笔记
艾灸—穴位图，缓解各种不适|||人体16个急救穴，一定要收藏！
缓解身体的不适症状，日常养胃、补肾调理，都可以按一按或者灸
#读书笔记# 《雨》节选谁听见雨落下...
读书笔记 《雨》节选
谁听见雨落下 谁就回想起
那个时候 幸福的命运向他呈现了
一朵叫玫瑰的花
和它奇妙的 鲜红的色彩。
——
#中医##读书笔记# 中药谚语...
中医读书笔记
中药谚语：
三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
家中一碗绿豆汤，清热解毒赛神方。
知母
#天天正能量# /#读书笔记#...
天天正能量 /读书笔记
“玫瑰是有很多朵，她并不是独一无二的，但是就是因为你的灌溉，让她变得与众不同，让她变得独一无二。” -- 《小
#中医##读书笔记# 人有两命...
中医读书笔记
人有两命：揉檀中穴保命，按关元穴长命。
多揉眉心开心窍
长按颤中散心结
.
保养心神随手做
不求他人自强身
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内容摘
很多年前，我们都在的时候，我们开始了等候
很多年前，我们都在的时候，我们开始了等候。那时我们似乎已经知道，日后能够等候我们的，依旧是静坐在那些永远一样的黄昏里，
一动不动的
2023读书笔记No.05《黑冰》...
2023读书笔记No.05《黑冰》
看狂飙的时候我就在下意识对比高家兄弟和郭晓鹏，他可以说同时拥有高启盛的智商和高启强的狠辣。不过从
#中医##读书笔记# 中医28脉及脉象详解
中医读书笔记
中医28脉及脉象详解！
28脉指：浮、沉、迟、数、滑、涩、虚、实、长、短、洪、微、紧、缓、弦、芤(音抠)、革、牢、濡
#读书笔记# 《斯坦福高效睡眠法》...
读书笔记
《斯坦福高效睡眠法》
作者: [日] 西野精治
出品方: @磨铁图书
译者: 君风竹
出版年: 2018-10
人生的1/3都在睡觉，改
“你们读的一向都是当年的赢家写就的历史...
“你们读的一向都是当年的赢家写就的历史，以后的赢家很乐意继续在上面添枝加叶雪上加霜，因为他们都懂得赢的秘密，更懂得赢的秘密必须
#中医##读书笔记# 这个穴位一按湿气全跑
中医读书笔记
这个穴位一按湿气全跑！肥胖、水肿、脚气都见好！
在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿
#中医##读书笔记# 中医脉诊...
中医读书笔记
中医脉诊；
脉有三部，寸、关、尺也。
阳出阴入，以关为界；
寸主上焦，头手皮毛；
关主中焦，腹及腰；
尺主下焦，小腹及足；
此三部所
人生如果重来 好像也并不会改变太多...
人生如果重来 好像也并不会改变太多：
“有时他也会问自己，如果那天，他们的父亲没有像串通好似的让他们成为彼此的玩伴，他的一生是否
此般为友谊：“咱俩的使命不是要走到一起...
此般为友谊：
“咱俩的使命不是要走到一起，正像太阳和月亮，或者陆地和海洋，它们也不需要走到一起。我们的目标不是相互说服，而是相互认
“无论如何，一个负有崇高使命的人...
“无论如何，一个负有崇高使命的人，即使在生活狂热的混沌中沉溺得很深，浑身糊满血污尘垢，也不会变得渺小和卑劣，泯灭心中的神性：他即使无
“在安托万·德·圣埃克苏佩《风沙星辰》...
“在安托万·德·圣埃克苏佩《风沙星辰》的描述里，这位垂老的公务员为了一份“温文尔雅的安逸”，将自己蜷缩一团，筑起“一道谨小慎微
年轻人，规则，是用来让你们学会经...
年轻人，
规则，
是用来让你们学会经验而不至于误杀死太多病人，
而经验值则是让你们拿来打破规则的。
—— 马克·李维 《偷影子的人
杰夫戴尔《一怒之下》的这段议论暗合了...
杰夫戴尔《一怒之下》的这段议论暗合了《被讨厌的勇气》里阿德勒心理学“目的论”观点：
“（部分）人需要感觉到自己所追求的生活被当
所以要等，所以要忍，一直要到春天过去...
所以要等，所以要忍，
一直要到春天过去，
到灿烂平息，
到雷霆把他们轻轻放过，
到幸福不请自来，
才笃定，才坦然，
才能在街头淡淡一笑。
春有
她辩解说，爱情，首先是一种本能...
她辩解说，爱情，首先是一种本能，“要么生下来就会，要么永远都不会”。弗洛伦蒂诺•阿里萨浑身抽搐了一下，对她的过去重新萌生了忌妒…..
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