立夏后鸡蛋和它一起吃，连吃15天，健脾固肾
立夏后鸡蛋和它一起吃，连吃15天，健脾固肾！错过等一年！
原创 中医养生
立夏节气已过，预示着我们正式进入了夏季。伴随而来的就是温度
常搓脸，人不老；常搓耳，听力好；常搓胸...
常搓脸，人不老；常搓耳，听力好；常搓胸.....
原创 网友分享
不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼
气血足不足看这里，让人气血两旺的方法原创...
气血足不足看这里，让人气血两旺的方法
原创 中医养生
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血
【每日食疗】山药茅根粥，主功效...
【每日食疗】山药茅根粥，主功效：肾结石
材料：山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱5克
做法：1 山药去皮，洗净，切块；白茅根洗净；大米 洗净
【每日食疗】玉兰茶，主功效...
【每日食疗】玉兰茶，主功效：支气管炎
材料：玉兰花蕾5朵
做法：玉兰花蕾洗净沥干，放于大茶杯中，注入滚开水150毫升，盖好，温浸15分钟。
代
乳腺增生，乳腺结节，乳腺包块...
乳腺增生，乳腺结节，乳腺包块，乳腺纤维瘤，乳腺囊肿，都是同一个病。
原创 赤脚 赤脚说
乳腺增生，乳腺结节，乳腺包块，乳腺纤维瘤，乳腺囊
【每日食疗】五味子茶，主功效...
【每日食疗】五味子茶，主功效：乙肝
材料：五味子5克
做法：
1 五味子洗净，晾干，研成细末，倒入杯中，用适量矿泉水微微调成浓稠药汁。
2 用
【每日食疗】茯苓粥，主功效...
【每日食疗】茯苓粥，主功效：早泄
材料：茯苓30克，粳米50克
做法：
茯苓洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开10分钟，滤渣取汁，加粳米，急火煮3
柱角冲射不利婚不论男性或女性之个人房间内...
柱角冲射不利婚
不论男性或女性之个人房间内，皆要避免柱角冲射，否则必会影响情绪和健康，对恋爱及婚姻亦不利，务必及早补救。
改善方
【每日食疗】鸡蛋粉粥，主功效...
【每日食疗】鸡蛋粉粥，主功效：小儿夜啼
材料：鸡蛋壳
做法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。
主功效：小儿夜啼
食
【每日食疗】益母草绿茶，主功效...
【每日食疗】益母草绿茶，主功效：月经不调
材料：益母草20克，绿茶1克
做法：将益母草、绿茶放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖，5分钟后可饮。
痛
有空自己捏捏这些地方，心肝脾肺肾都畅通了
有空自己捏捏这些地方，心肝脾肺肾都畅通了！
原创 中医养生
（一）身部
身体穴道说明
Ｂ１）打隔、咳嗽、喉咙痛
Ｂ２）酸痛疲劳
Ｂ３）消化不良、减
【每日食疗】红花木香饮，主功效...
【每日食疗】红花木香饮，主功效：子宫肌瘤
材料：青皮10克，红花10克，木香10克
做法：
1先将木香洗净入锅，加水700毫升，大火将 水烧开，转小
头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟...
头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，眼睛不花用到老！
原创 中医养生
很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感
安神助眠、缓解头痛，你只需要一个动作
安神助眠、缓解头痛，你只需要一个动作！
原创 中医养生
人的丹田有上中下3个，上丹田是印堂穴，督脉的穴位，在额部，两眉毛内侧端中间的凹
床边按镜，难以安眠除了床不可正对大镜之外...
床边按镜，难以安眠
除了床不可正对大镜之外，床的两侧如果有大的穿衣镜，将使人睡不安稳，导致失眠、惊梦等。
改善方法：一、直接拆除，二
【每日食疗】山楂龙井茶，主功效...
【每日食疗】山楂龙井茶，主功效：脂肪肝
材料：龙井茶10克，生山楂30克
做法：开水冲服，代茶。
主功效：脂肪肝
食疗主功效：生山楂具有降低
一味中药平淡无奇，却是清理肺中积...
一味中药平淡无奇，却是清理肺中积痰的高手
原创 温暖中医 温暖中医
芦苇这种植物真的是屡见不鲜了，大到湖泽，小到池塘，只要有水，它
鸡内金＋1物，帮你解决全身的淤堵...
鸡内金＋1物，帮你解决全身的淤堵，肌瘤、囊肿、结节无处藏
原创 王树鹏
等身体有淤堵的朋友们一定要试试，简单但却效果很好的小方子，仅
【每日食疗】黑大豆活血粥，主功效...
【每日食疗】黑大豆活血粥，主功效：血栓闭塞性脉管炎
材料：黑大豆100克，粳米100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡面5克，红糖适量。
做法：
先
【每日一穴】殷门穴：燥湿生气殷门为经穴名
【每日一穴】殷门穴：燥湿生气
殷门为经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。殷即深厚、正中，门即门户，此穴在大腿后面正中，局部
【每日食疗】油茶面，主功效...
【每日食疗】油茶面，主功效：前列腺增生
材料：面粉50克、花生仁20克、黑芝麻10克、白糖5克
做法：
①花生仁洗净，限成碎末。
②锅烧热
握力越大，肝气就越足，人就越长寿原创...
握力越大，肝气就越足，人就越长寿
原创 网友分享
人的健康状况会呈现在手上，因为手的十个指尖全是经脉相交汇之所。下面一起来看看
【每日食疗】酸枣仁莲子茶，主功效...
【每日食疗】酸枣仁莲子茶，主功效：产后抑郁
材料：干莲子20克、酸枣仁10克、冰糖10克
做法：
1 干莲子洗净，在清水中浸泡20分钟；酸枣仁
春天来了，咽炎病 ，治一个好一个...
春天来了，咽炎病 ，治一个好一个，发给需要的人.
原创 中医养生
咽炎病 ，治一个好一个!发给需要的人~
金银花15克、桔梗20克、甘草10
【每日食疗】木瓜炖银耳，主功效...
【每日食疗】木瓜炖银耳，主功效：通乳丰胸/通乳美容+和血润肠
材料：银耳100克，杏仁5克，木瓜1个，白糖2克
做法：
1先将木瓜洗净，去皮切块；
明日春分，吃韭菜不如多吃它，肝好、阳气足
明日春分，吃韭菜不如多吃它，肝好、阳气足！全家这样做，一年少生病！
原创 侯老师说食疗
明天是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相
【每日食疗】止尿痛茶，主功效...
【每日食疗】止尿痛茶，主功效：前列腺炎
材料：鱼腥草20克，炒黄柏10克，细木通9克
做法：按上药比例加大剂量，研成粗末，以纱布包，每包30克，放
【每日食疗】玉米仁枸杞子粥，主功效...
【每日食疗】玉米仁枸杞子粥，主功效：美眼明目
材料：玉米仁30克：枸杞子15克：粳米适量
做法：将玉米棒仁捣碎，与枸杞子共煎取汁，下粳米煮为
【每日食疗】黄精蒸母鸡，主功效...
【每日食疗】黄精蒸母鸡，主功效：手脚抽筋
材料：母鸡1000克，黄精15克，党参15克，山药15克，生姜5克，川椒5克，盐5克
做法
1 将所有材料洗净；
一道餐桌美食，却是排痰高手原创 ...
一道餐桌美食，却是排痰高手
原创 赤脚 赤脚说
说到桔梗，北方有人应该很熟悉，桔梗在东北就是一道泡菜，实际上了，桔梗是一味好药，是
这种很多人都讨厌的蔬菜，对身体却大有好处
这种很多人都讨厌的蔬菜，对身体却大有好处！快看你错过没！
原创 侯老师说食疗
在很多的认知中，香菜只是一种调味品，其实，它是一种非常
春天是补血黄金期，用一味寻常的中药...
春天是补血黄金期，用一味寻常的中药，把亏虚的肝血补到位
原创 温暖中医 温暖中医
有一句古诗流传很广，诗中说：遥知兄弟登高处，遍插
胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它
胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”，到老胃也不垮
原创 中医老郭
1、俗话说“十人九胃”，就是说10个人中
伤腰＝伤命！艾灸5穴：护肾、养腰、止痛
伤腰＝伤命！艾灸5穴：护肾、养腰、止痛！男女都适用
原创 中医养生
中医学对腰与肾关系的认识已有两千多年的历史。早在《素问脉要精微
气虚才会无力、阳虚才会怕冷，血虚才会失眠
气虚才会无力、阳虚才会怕冷，血虚才会失眠！调五脏先调四大虚！
原创 中医养生
大家知道吗？中医讲究辨证论治，没有分清自己属于哪种虚，
人体中的“万能穴”，通治百病...
人体中的“万能穴”，通治百病，可惜90%的人都不知道！
原创 中医养生
合谷穴，也称为“虎口”，是个“万能穴”。
在全身数百个穴位中，合
每天这样做几下，就让你精力旺盛、肾气凌人
每天这样做几下，就让你精力旺盛、肾气凌人！
原创 中医养生
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳
【每日食疗】柴胡橘皮饮，主功效...
【每日食疗】柴胡橘皮饮，主功效：乳腺增生
材料：柴胡10克，延胡索5克，橘皮15克，丝瓜10克，白糖5克
做法：
1 先将丝瓜去皮，洗净切块；柴胡、延
【每日食疗】玫瑰香附茶，主功效...
【每日食疗】玫瑰香附茶，主功效：产后抑郁
材料：玫瑰花5朵，香附10克，冰糖15克
做法：
1 香附放入煮壶，加600毫升水煮开，转小火续煮10分钟
【每日食疗】养心安神茶，主功功效...
【每日食疗】养心安神茶，主功功效：失眠多梦
材料：五味子10克，旱莲草10克，刘寄奴5克，白糖适量。
做法：
1.将五味子，旱莲草，刘寄奴洗净备
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