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“吃得越饱,死得越早”是真的吗?
大众健康世界
2021-09-18
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健康
【“吃得越饱,死得越早”是真的吗?】
相信很多人都听说过“吃得越饱,死得越早”这句话,特别是上了年纪的人,更是把这句话的精神发挥的淋漓尽致,但这真的有科学依据吗?
其实是有的,国外曾多次做过这方面的研究,结果表明,吃饭七分饱才能更加健康长寿,并且也更有利于身体健康。所以大家以后吃饭尽量吃七分饱就停筷,别把自己撑坏了。
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