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盛开的妙莲花 元月十一日...
郭庆忠jN
2021-01-14
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盛开的妙莲花
元月十一日:早课打坐2小时,有师兄问,打坐非要双盘吗?散盘、单盘都可以练,但效果不如双盘好,要想修身养性打坐就慢慢练,从散盘到单盘最后练好双盘。
济南
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