盛开的妙莲花元月十一日...

郭庆忠jN 2021-01-14 0

盛开的妙莲花元月十一日：早课打坐2小时，有师兄问，打坐非要双盘吗？散盘、单盘都可以练，但效果不如双盘好，要想修身养性打坐就慢慢练，从散盘到单盘最后练好双盘。济南

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