当代年轻人到底在焦虑什么

减肥需要抱着这样的心态：

不求多快，也不以凑活的态度对待，不给自己预设太高的目标，也不盲目开始。

找到最适合自己、最健康科学的方式，进而坚持下去，让它成为自己的日常才是最重要的。

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