切换导航
艾久久资讯网
首页
(当前)
头条
电影
军事
时尚
热门
社会
数码
汽车
体育
搞笑
影片
新鲜事
游戏
美食
股市
校园
美妆
婚恋
科技
健康
美女
动漫
电视剧
旅游
萌宠
育儿
读书
综艺
运动健身
音乐
设计
艺术
房产
情感
明星
宗教
家居
科普
星座
国际
舞蹈
三农
法律
辟谣
军事
历史
养生
瘦身
财经
准备分享一些利用占星减肥的技巧在...
会摘星星的小千云兽丶
2021-01-22
0
首页
>
瘦身
准备分享一些利用占星减肥的技巧
在这之前
先奠定一些我的减肥观念
关于糖
全世界都说要抗糖
对于减肥来说这没有错
但是有一类糖
反而是我用来帮助自己减肥的
就是自然糖
我的分类可能和大众不太一样
所有的直接从大自然提取的
无添加的糖都是自然糖
健身教练可能告诉你
要控制水果的摄入
尤其是晚餐
实际上我在减脂期的晚餐和中午加餐
都是水果
苹果是最好的选择
之后再分享一种防体重反弹的苹果餐
还有蜂蜜
我有见过有人减肥便秘却怕喝蜂蜜
因为它太甜了
❔
人类在进化过程中
从大自然直接能提取的糖分其实很少
蜂蜜是一种灵性程度极高的馈赠
不止能减肥
还能高效保持身心稳定状态
但是要注意的是
加入不同温度的水会有不同的效果
❗️
首先
你不应该烹煮蜂蜜
很多人把它加在蛋糕里饮料里
这会使蜂蜜变得有毒
你应该把它放在温水中
而不是热开水中
如果你把它放在温水中
它会释放某种酶
会减轻体重
如果你把它放在冷水中
它会以另一种方式运作
而因此增加体重
并非你喝的几勺蜂蜜在为你增重
而是它在你的系统中启动了特定的反应
你的吸收率让你容易增加体重
人类是大自然的一部分
携带这些自然糖类的食物
不能单纯的用糖分高低来评判减肥价值
因为我们有亲自然性
就像热量的计算是一场空一样
很多高热量的自然食物并不会增重
而水没有热量
有些人喝了却能水肿甚至中毒
如果你的灵性开启程度够高
你的身体会帮你发现食物的神奇之处
✨
最近会分享一些自己的食谱
喜欢的可以来刷
占星
减肥
郑重声明:图文内容整理自网络,版权归原作者所有,如作者信息标记有误,请联系我们修改或删除,多谢。
返回
返回首页
上一篇
#就这一刻# 两个月,华丽丽转身
下一篇
营养师带你吃
栏目热门
网站首页