今天邱医说说：那些减肥路上...

今天邱医说说：
那些减肥路上，
一定会踩的“坑”：

1，管住嘴，不是不让你吃，而是让你合理分配饮食，没有哪一种食物，吃多了就能帮你减肥。

2，网上那些看起来很简单，又不累，又能瘦这又能瘦那的动作，基本没用！

3，不要担心你的腿是肌肉腿，真担心，蹲地上连续做20个蛙跳，你可能连一半都做不了，那算什么肌肉腿啊！

所以，老老实实减脂，坚持下去，记住减肥需要你的决心➕耐心，播种和收获本就不在一个季节。
邱医瘦美说减肥