一日三餐中一顿按以下这样吃都是错误的❌...

一日三餐中一顿按以下这样吃都是错误的❌
错误的减肥方式，不均衡的营养摄入，最终留下的就是反复胖，身体基础代谢下降，越来越难瘦下去。对号入座你中了几个？减肥