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Day.2 | 你的好友向你发起了第...
好乖娅
2021-03-04
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瘦身
Day.2 | 你的好友向你发起了第二次跳绳打卡…
早餐:鸡胸肉鸡蛋蔬菜三明治+一杯牛奶
(昨天有姐妹问我喝什么牛奶,我就喝正常全脂牛奶,我把牛奶记录贴出来了,喝全职牛奶并不长胖!)
午餐:同事做的饭(肉菜蛋米饭都吃)
晚餐:乐纯0脂肪蓝莓味酸奶
今日运动量:
①下午四点,✅1000个。
②自己在家拉伸,不去健身房。
有姐妹一起跳绳减肥的吗?
二月互动榜一起开~~~
请上榜姐妹速速私我领
祝姐妹们三月快乐~(其他人无所谓哈哈哈哈)
减肥
跳绳打卡
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