减肥，一定要少吃淀粉含量高的食物

减肥，一定要少吃淀粉含量高的食物！

超市里淀粉含量高的食物，
除了主食以外，
还有一些也很高：

比如：
胡萝卜，板栗，莲藕，芋头，杂豆类。
邱医瘦美说减肥