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家人 这两天我在按这个gm食谱减肥...
一颗柠檬不少女
2021-03-05
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瘦身
家人 这两天我在按这个gm食谱减肥 感觉吃起来不是很煎熬诶因为每天可以吃的东西都很多
第四天稍微有嗲难熬因为只能吃很容易吃腻,不过昨天试了试用海椒干碟蘸切片吃 靠太美味了
目前第五天已经掉了快六斤,至少每天都在掉称还是挺好的,虽然不太健康但是只有一周,比较适合短期内需要快速减肥的姐妹
吃完一周后恢复饮食不要暴饮暴食就行 正常蔬菜水果和低脂肉加一些糙米藜麦都没问题
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