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引以为戒:那个每天只吃一根玉米 减肥的妹纸后来怎样了?
芙蓉营养师
2021-03-14
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【引以为戒:那个每天只吃一根玉米 减肥的妹纸后来怎样了?】2019.5月份开始节食,但是那时候体重还没有下降趋势,姨妈已经开始不稳定。2019.7月份高三开学,体重慢慢下降,觉得我自己的努力有效果,开始变本加厉。有的时候每天就只吃一根玉米,吃的特别少,运动量很大,除了宿舍楼和教学楼上下5层楼,每天还有跑操,自己还会去做几百个仰卧起坐和开合跳.... 后来all in期间每天都是饼干蛋糕各种甜食,吃到胃痛,然后一天一顿,因为太撑吃不下去。要么不吃,要么就暴食。现在意识到不能这样,偶尔几顿回去饭堂好好吃,周末回家的时候,有时候会跟爸爸吃牛肉火锅。独处的时候常常会暴食就没有胃口去好好吃饭。周末在家经常会暴食,在学校还好。外食会去吃很多小蛋糕和糕点。闭经已经两年多,吃药才能来,体重也差不多反弹回去了
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养姨妈
减肥
暴食症
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