《曾小妹の减肥日记》开始减肥日期...

《曾小妹の减肥日记》
开始减肥日期：16/2/2021 开始体重：169斤
目标体重：130斤 今日体重：160斤

干饭记录：
昨天中午：牛排+青菜金针菇汤+腌小青瓜
昨天晚上：啥都没吃 估计打球灌了2升水，灌饱了
今天中午：假装蛋炒饭（花椰菜）+ 烤鸡胸肉+无糖薏米豆浆
今天晚上：未知

运动记录：
昨晚羽毛球双打3小时（累炸）（没赢）（老了）

小备注：
▶️隔离完瘦了10斤，吃了几顿又胖了两斤
▶️下礼拜因为工作要大吃大喝，这个星期加油加油
▶️报了一个爵士舞班，嘿嘿，想尝试一下把老腰矫正

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