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《曾小妹の减肥日记》开始减肥日期...
香港曾小妹
2021-03-19
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《曾小妹の减肥日记》
开始减肥日期:16/2/2021 开始体重:169斤
目标体重:130斤 今日体重:160斤
干饭记录:
昨天中午:牛排+青菜金针菇汤+腌小青瓜
昨天晚上:啥都没吃 估计打球灌了2升水,灌饱了
今天中午:假装蛋炒饭(花椰菜)+ 烤鸡胸肉+无糖薏米豆浆
今天晚上:未知
运动记录:
昨晚羽毛球双打3小时(累炸)(没赢)(老了)
小备注:
▶️隔离完瘦了10斤,吃了几顿又胖了两斤
▶️下礼拜因为工作要大吃大喝,这个星期加油加油
▶️报了一个爵士舞班,嘿嘿,想尝试一下把老腰矫正
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