我相信很多人都听过要“用臀走路”...

我相信很多人都听过要“用臀走路”这句话并且知道走路的姿势决定了你的体态和大腿小腿以及臀部的形态，也有无数博主都出了怎么正确走路的视频，我看了之后照着做了都觉得这不就是以前走路的姿势吗？
从脚后跟过渡到脚掌。
感谢图5的博主我终于知道了什么叫走路带风！！那种又快又飒的感觉！！
原来是要在走路的时候先抬起大腿，然后小腿和膝盖就不会代偿发力了，而且能在脚落地的时候顺利过渡到前脚掌！！
你们试试！！
减肥