减肥的姐妹们很容易进入一个误区...

减肥的姐妹们很容易进入一个误区，就是把瘦当成目标。

的确，减肥的原理就是摄入大于消耗，于是很多人就尽可能的少吃东西，不吃早饭，不吃晚饭，或者晚饭只吃一点水果，而且一边没力气，一边还拼命运动。

然而这么做就只有两种结果，我相信很多姐妹已经体会过了。

一种就是催生暴饮暴食，体重刚开始确实下降了一段时间，但是因为暴饮暴食，慢慢地，反而比最初的体重还要重。

另外一种就是确实瘦了，但是瘦的同时，脸色暗黄，头发干枯没有光泽，发量越来越少，而且整个人都丧丧的，没有精神。总之就是不好看。

那这样的瘦又有什么意义呢？

瘦子满大街都是，难道都好看吗？

我们不要瘦！我们要美！好吗？
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