每天就是在这里跳绳的...

每天就是在这里跳绳的 把地上的青苔都跳没了 早晚都会跳：2500+心情（如果我觉得今天还好就多跳500）外加abs腹肌训练10分钟（肚子特别大）吃饭的话 每天都有发微博 早上会煎玉子烧吃 外加一杯咖啡 图三是两个周的成果 一定要成功堵住⚾️的嘴 所以我没有吃甜食奶茶 连生日都是玉子烧减肥 日本·东京 日本·东京