♀️减脂运动分享...

逆袭少年 2021-09-10 0

♀️减脂运动分享——燃脂舞蹈+有氧刷脂+无氧塑型+拉伸放松

最佳的运动方式就是将有氧和无氧结合起来
还有很重要的一点做完之后一定要拉伸!!
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大家可以选几个适合自己的每天练1练
千万不要急功近利过度运动就不好啦!
(cr.小吴爱打退堂鼓)

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