#减肥大作战# 晚饭吃什么...

减肥大作战
晚饭吃什么，怎么吃，
决定了你明天能不能瘦：

晚饭只吃水果，不会瘦；

晚饭吃得太咸，不会瘦；

晚饭吃得太甜，不会瘦；

晚饭吃得太晚，不会瘦；

晚饭喝点小酒，更不会瘦！

那减脂晚餐，到底该怎么吃呢？

都为你总结好了，在下图，大家收藏保存。如果想极速瘦身，主食份量可以减半。

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