刚和朋友吃完饭回家，吗的这男的瘦...

刚和朋友吃完饭回家，吗的这男的瘦了40多斤判若两人，我虚心问了一下是怎么瘦的。果然人类瘦身历程都是相似的，节食➕运动，他跟我一样也是不吃主食，粗粮都不吃，就是肉蛋奶菜。不过姐妹们如果有不吃碳水不来大姨妈的就放弃这个吃法，我是不会，水果和菜也是碳水，反正不吃主食如果能坚持下来是真的会有很好的效果，40斤我真的慕了，怎么我瘦一点那么难，人家几十斤几十斤的掉，羡慕死了