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减脂好物分享
“1月减10斤”兴趣小组 部分群友是因为常年便秘瘦身失败的。这样很影响减肥。每天都要排便，我推荐的方法是：

1、密龄益生菌酵素
2、日光牌西梅无糖型。但这个款要注意，它的卡路里很高每100克是257千卡。比我们一袋鱼饼（6个）都要高和很多。味道也是太好吃，不要多吃哦，每天2-3粒就可以了。