平时工作忙，下班回家整点烤串火锅...

平时工作忙，下班回家整点烤串火锅甜品来犒劳犒劳自己，上称一称又到达体重巅峰。这几个高效燃脂动作是时候安排了，全程不用借助器械，小白也可以轻松