一定要多喝水充足的水分可以保证身... 人鱼线VS马甲线 2022-08-11 03:09:39 一定要多喝水充足的水分可以保证身体的循环运转,促进废物的排出,细胞可以吸收足够的水分,从而保持皮肤的弹性状态,而身体缺乏水分的时候代谢循环会低下,脂肪代谢速度也会变慢。研究发现,每天喝足2L水的人,饥饿感也会延缓来袭,降低暴食几率,减肥速度会比不爱喝水的人快很多。