大家可以每天来打卡自己吃的饭哦

大家可以每天来打卡自己吃的饭哦！

再发一遍

我说“主食减肥法”就是是“骗人吃饭”用的，其实主食50%就是最合理的膳食配比，正常吃饭以后人会开始开心，开心才能身体健康代谢通畅。

好多人开始恢复正常饮食都是因为开心了就瘦了，生活的重心不再是跟体重较劲了，慢慢的再也不会节食暴食了。

我就是为了拉回一些反复节食暴食的女孩儿回归正常生活，真心话。

我确实就是这么瘦下来的，很稳定的保持了，而且身体特别健康。很快乐，也希望大家幸福快乐的生活。