晚餐吃对，第二天才可能瘦

晚餐吃对，
第二天才可能瘦！
6款快手减脂汤，晚饭就吃它了！

减肥不是节食，而是学会与食物【合作】，多吃一些富含动植物蛋白、膳食纤维的食物，热量低，饱腹强，还有助于排便！

如果晚上回家懒得做，直接开水泡一包“轻卡瘦身餐包”，水溶性膳食纤维≈4个苹果，饱腹感≈20个水饺，低卡高纤，坚持28天，5-10斤不是梦！

轻卡瘦身餐包，单盒直降40，4盒装月餐直降163。 【轻卡厨房】代餐-幸福可可口味（甜味） 低卡营养餐 台湾原装进口 1盒7包