减肥不掉秤时,一定要知道的10个冷知识...
- 邱正宏
- 2022-09-30 12:44:53
减肥不掉秤时,
一定要知道的10个冷知识:
1,晚餐主食减半。
2,牛肉是优质蛋白。
3,油换成亚麻籽油。
4,青菜随便吃不怕胖。
5,餐间饿了吃黄瓜。
6,早餐主食换成玉米。
7,早晨空腹有氧运动燃脂。
8,绿茶、黑咖啡辅助加速代谢。
9,鸡胸肉、虾仁、豆腐补充蛋白质。
10,兼顾祛湿,掉秤更快。
不会祛湿,简单一招,饭后泡包祛湿薏诗茶,闲暇之余,健脾祛湿,两盒装优惠中。 【轻卡薏诗茶】利水轻松袋泡茶 1盒28包 独立包装
一定要知道的10个冷知识:
1,晚餐主食减半。
2,牛肉是优质蛋白。
3,油换成亚麻籽油。
4,青菜随便吃不怕胖。
5,餐间饿了吃黄瓜。
6,早餐主食换成玉米。
7,早晨空腹有氧运动燃脂。
8,绿茶、黑咖啡辅助加速代谢。
9,鸡胸肉、虾仁、豆腐补充蛋白质。
10,兼顾祛湿,掉秤更快。
不会祛湿,简单一招,饭后泡包祛湿薏诗茶,闲暇之余,健脾祛湿,两盒装优惠中。 【轻卡薏诗茶】利水轻松袋泡茶 1盒28包 独立包装