一大早就折腾，把这一两百斤的哑铃...

一大早就折腾，把这一两百斤的哑铃、健身凳套装抬到楼下去，准备运到乡下办公室，做一个完整的健身房……逆流游泳有氧运动后需要增加无氧组合才完美