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荔枝种草 今天给大家介绍一项好玩又超级燃脂的运动活力带（Bungee Fly ）
What is Bungee Workout ?
It's a high intensity, core f
Day 71帕梅拉10分钟臀部塑形训练*1...
Day 71
帕梅拉10分钟臀部塑形训练*1√
帕梅拉30分钟腹肌＋臀部塑形训练*1√
Rachella Nisson 40分钟舞蹈风格燃脂操*1√
insanity第
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#钢管舞#钢管舞（英语：Pole dance）...
钢管舞钢管舞（英语：Pole dance），是一种将舞蹈和体操相结合的表演艺术；钢管舞是展示女性魅力的性感舞姿，主要是在一个垂直支柱进行舞蹈，表
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【29.9】【佑游】蜜桃提臀薄款瑜伽健身七分裤
蜜桃臀裤裸感运动跑步高腰弹力瑜伽裤，质感细腻！！弹性好，拉伸力强，回弹以后不变形，贴身
Day 70帕梅拉10分钟上肢训练*1√帕...
Day 70
帕梅拉10分钟上肢训练*1√
帕梅拉15分钟有氧燃脂舞蹈训练*1√
7分钟各种平板支撑挑战*1√
帕梅拉10分钟手臂塑形训练*1√
【13.90】 奥义瑜伽垫初学者家用地...
【13.90】 奥义瑜伽垫初学者家用地垫女男士加厚加宽加长健身瑜珈垫子防滑垫
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Day 683分钟音乐节拍舞蹈热身*1√2...
Day 68
3分钟音乐节拍舞蹈热身*1√
20分钟臀腿训练*1√
3分钟下半身塑形燃脂*1√
10分钟臀部塑形训练*1√
t25 第一阶段第四节 25
#青春海棠# 优美轻松的音乐响起...
青春海棠
优美轻松的音乐响起，伴着动感的节拍,他们跳动轻快的脚步，挥洒舒放的手臂，扭动柔活的腰身，绽放灿烂的笑容,散发着青春的朝气
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