带脉该怎么养护?#中医养生##雷火艾灸#...

带脉该怎么养护?#中医养生##雷火艾灸#...

带脉该怎么养护?中医养生雷火艾灸

1、推敲带脉。每晚睡觉前,躺在床上,四指并拢,从章门穴循带脉推向腹部内侧;手握空拳,来回敲打带脉,用

2020-10-27浏览详情

电脑族如何护眼防面部衰老?

电脑族如何护眼防面部衰老?

【电脑族如何护眼防面部衰老?】菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人,可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛的伤害。

2020-10-27浏览详情

【湿疹】在分享一个小妙招...

【湿疹】在分享一个小妙招...

【湿疹】

在分享一个小妙招,经常湿疹的人留下。这是一个自我康复小方法,用手掌压揉阴陵泉穴到三阴交穴,也就是沿着小腿内侧胫骨边缘

2020-10-27浏览详情

今天,#霜降##秋季最后一个节气#来了

今天,#霜降##秋季最后一个节气#来了

【今天,霜降秋季最后一个节气来了】今天7时00分,将迎来秋天最后一个节气霜降。“气肃而凝,露结为霜”,霜降是秋向冬过渡的开始。霜降

2020-10-27浏览详情

身体不舒服,八点睡着了...

身体不舒服,八点睡着了...

身体不舒服,八点睡着了,醒来炖燕窝泡牛奶,喝完继续回笼觉大家知道为什么我拥有好气色和好皮肤吗?除了清洁和保养品,很重要的是我每天晚

2020-10-27浏览详情

老年人的饮食健康,要遵守这5条原则

老年人的饮食健康,要遵守这5条原则

【老年人的饮食健康,要遵守这5条原则】】

近日,老年人的世界是什么样 上了热搜,据相关数据,我国将迈入中度老龄化 。而很多人在年老

2020-10-27浏览详情

#中医##健康养生# 站桩口诀站桩功...

#中医##健康养生# 站桩口诀站桩功...

中医健康养生
站桩口诀
站桩功 极容易 自然立脚平行
脚距宽 与肩齐 膝关节微弯曲
小腹松 腰背直 胸微含眼平视
眼半闭 也可以 两

2020-10-27浏览详情

你家宝宝吃水果吗?

你家宝宝吃水果吗?

天凉了,【你家宝宝吃水果吗?】
北京天气转凉,有些家长觉得给宝宝吃水果容易“闹肚子”,给宝宝吃水果很谨慎。
其实水果除了味道香甜,宝

2020-10-27浏览详情

灸后反应#中医养生##雷火艾灸#...

灸后反应#中医养生##雷火艾灸#...

灸后反应中医养生雷火艾灸

一、出现新病

灸后出现“新病”是身体早已经有了“种子”,只是还没有“发芽”。

通过艾灸,体质增强

2020-10-27浏览详情

为什么艾灸可以补?#中医养生##雷火艾灸#...

为什么艾灸可以补?#中医养生##雷火艾灸#...

为什么艾灸可以补?中医养生雷火艾灸

虚证,一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,故而,根据中医“虚则补之,实则泻之”的原则,“补

2020-10-27浏览详情

五指健康按摩】【大拇指】...

五指健康按摩】【大拇指】...

五指健康按摩】【大拇指】可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;【食指】:食欲不振、胃痛、慢性胃炎;【中指】:肝脏疾患、疲劳、

2020-10-27浏览详情

养生的8个关键时刻:什么时候起床...

养生的8个关键时刻:什么时候起床...

养生的8个关键时刻:什么时候起床,什么时候锻炼,什么时候晒太阳………
其实,养生都有个最佳时间,在对的时间做效果翻倍,看看你都抓住了吗

2020-10-27浏览详情

#健康大挑战##霜降# 最近大部分城...

#健康大挑战##霜降# 最近大部分城...

健康大挑战霜降
最近大部分城市的气温都在逐步下降,
那么进入霜降节气后我们应该如何进行养生呢?

2020-10-27浏览详情

关于养生的那些事

关于养生的那些事

【关于养生的那些事】①七分饱养脾胃;②饭后淡茶漱口,没有蛀牙;③大便不带手机;④大小便时咬紧后槽牙,固肾;⑤叩齿36下,固齿;⑥每小时伸懒

2020-10-27浏览详情

换季咯 湿气重的日子又来了每天晚...

换季咯 湿气重的日子又来了每天晚...

换季咯 湿气重的日子又来了
每天晚上热水泡真的很治愈

2020-10-27浏览详情

霜降(10.23-11.6)养生方

霜降(10.23-11.6)养生方

【霜降(10.23-11.6)养生方】

茯苓十克,大枣三颗,当归三克,枸杞子十克来煮水喝。

茯苓能够渗湿利水,能够健脾。松树边上挖下去,往往就能

2020-10-27浏览详情

小宋每天的快乐之...

小宋每天的快乐之...

小宋每天的快乐之-----
日常

2020-10-27浏览详情

【补血四药】1、当归(补血药)...

【补血四药】1、当归(补血药)...

【补血四药】

1、当归(补血药):
味甘,药性温;
功效:补血活血,止痛润肠;
应用:用于血虚,月经不调,虚寒腹痛,血虚肠燥便秘等。
2、龙眼(补血药):

2020-10-27浏览详情

九种最适合排毒减重的蔬果。

九种最适合排毒减重的蔬果。

九种最适合排毒减重的蔬果。

2020-10-27浏览详情

看面相识健康1、老年斑...

看面相识健康1、老年斑...

看面相识健康

1、老年斑,突然爆发,要当心肿瘤的问题。
2、蜘蛛痣多发,需要查一下肝脏是否健康。
3、嘴角溃疡,缺乏维生素导致的消化

2020-10-27浏览详情

拆拆新玩具4.0最近真的皮肤干到炸裂

拆拆新玩具4.0最近真的皮肤干到炸裂

拆拆新玩具4.0

最近真的皮肤干到炸裂

2020-10-27浏览详情

秋季泡脚的5大好处1、调整血压中医认为...

秋季泡脚的5大好处1、调整血压中医认为...

秋季泡脚的5大好处

1、调整血压
中医认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的突起。脚是足三阴经的起点,足三阳经的足浴终点。踝关节

2020-10-27浏览详情

我要打败坏情绪 赢一口袋开心给你 早哇

我要打败坏情绪 赢一口袋开心给你 早哇

我要打败坏情绪 赢一口袋开心给你 早哇

2020-10-27浏览详情

虽然满腹心事,也要活成自己喜欢的样子...

虽然满腹心事,也要活成自己喜欢的样子...

虽然满腹心事,也要活成自己喜欢的样子,晚安

2020-10-27浏览详情

白发的生长位置,暴露你身体的病...

白发的生长位置,暴露你身体的病...

白发的生长位置,暴露你身体的病中医养生雷火艾灸

1前额白发:脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助

2020-10-27浏览详情

#健康一秋##健康新知##早餐打卡#...

#健康一秋##健康新知##早餐打卡#...

健康一秋健康新知早餐打卡
◆紫薯黑豆浆糊:紫薯、黑豆、赤小豆、黑米、藜麦、黑芝麻、亚麻籽、枸杞、大枣,吃素日蛋白质获取受限,必

2020-10-27浏览详情

豆腐可美白肌肤

豆腐可美白肌肤

【豆腐可美白肌肤】将豆腐弄碎,装在薄纱布袋内,洗脸过后,用来搓揉脸部,皮肤会变得白皙、光滑。多吃水果,苹果香蕉都是能排毒的,适量的补

2020-10-27浏览详情

白巧克力和含有可可吗

白巧克力和含有可可吗

【白巧克力和含有可可吗】
虽然黑巧力是巧克力当中的健康之选,不过还是有很多的小伙伴对于白巧克力情有独钟。鉴于巧克力的保健作

2020-10-27浏览详情

四种水果煮熟吃更营养

四种水果煮熟吃更营养

【四种水果煮熟吃更营养】①苹果:煮过的苹果具有吸收细菌和毒素的作用。②梨:蒸熟了的梨有清热润肺、止咳化痰的作用,推荐川贝冰糖

2020-10-27浏览详情

亲民养阴润肤品——牛奶红薯糖水

亲民养阴润肤品——牛奶红薯糖水

【亲民养阴润肤品——牛奶红薯糖水】用料简单,做法[同意]方便的亲民汤水,红薯中加入冰糖,生姜和牛奶,驱寒发汗,养阴润肺。

2020-10-27浏览详情

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