#正骨# 很小伙伴都长年饱受颈部不适的困扰...
正骨 很小伙伴都长年饱受颈部不适的困扰，在电脑前坐久了，缓过神来脖子酸痛难忍，有时可能还会影响睡眠，产生手麻、头晕、恶心等症状。
四神汤，专门为养胃的人准备的...
四神汤，专门为养胃的人准备的，老少皆宜
1、方1：茯苓、山药、芡实、莲子、山楂——适膈脾胃有食滞的人
2、方2：茯苓、山药、薏仁、莲子
早上空腹吃个它,是“百补之王”...
早上空腹吃个它,是“百补之王”,降压控糖,提高免疫,大病都怕它！
空腹不能吃的东西很少。
这几种是典型，有一种可以多吃：
一、别吃红
长斑、甲状腺结节、乳腺结节，都是肝的问题，分享一个养肝小方子！
【长斑、甲状腺结节、乳腺结节，都是肝的问题，分享一个养肝小方子！】
女性朋友特别容易志情志不畅爱生闷气，都会引起肝郁，肝郁之后就容
12个准则让你更健康
【12个准则让你更健康】
1.制定并坚持目标；
2.不要过分计较体重；
3.使用防晒霜；
4.保持充足的睡眠；
5.停止酗酒；
6.为自己充电；
7.倾
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