别纠结体重秤上的数字!体脂率决定你是结实还是虚胖
健康科普季 肥胖 锟哥减脂餐
【别纠结体重秤上的数字!体脂率决定你是结实还是虚胖】
很多小伙伴在减肥期间，都特别在意体重秤上
投稿：小基数，去年八月开始...
投稿：小基数，去年八月开始，到现在瘦了十斤多，我比较佛，不是很爱动，和我一样的可参考。
刚开始减肥确实很迷茫，不知道从何下手，抱着运动了
#健康减肥# 今天继续降0...
健康减肥 今天继续降0.3kg，报收于56.3kg，总减重超过47斤，距离最终目标还差4斤多。
昨天也是很规范的一天，早中晚各一个荞麦卷，全天两
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我是有底线的
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