看了下充卡记录 上次游泳是19年919...

看了下充卡记录 上次游泳是19年919 一年两个月没下过水 先整了个1500
刚开始有个转身还呛了一下手表被我暂停忘开了有俩来回没记进去 跟以前2100m/55-60min游完比大概功力还在80%+ 就 还凑活吧

其实再游10个来回体力也够了 但今天杂念有点多 有点浮躁哈哈 运动还是要少点杂念和功利心啊～享受过程最重要