本期分享的优秀学员不一般哦很多同...

本期分享的优秀学员不一般哦

很多同学很羡慕我能带动我妈也健身，但这个「带动」的前提其实还是自发自愿。

我妈今年56岁，现在回忆一下，她刚开始被我“拉”来练的时候，其实是比较排斥的，会一边做一边抱怨太酸了、太累了，然后也是几周练不了一次那种。
（图1️⃣3️⃣）

后面我的监督就“佛系”了，等到她再回归时，是自发自愿的，训练中也不抱怨了，自己干劲儿也很强，「轻松」的坚持到了现在。
（图4️⃣6️⃣，状态明显比1️⃣3️⃣要好很多嘛）

就是，什么时候开始都不晚